Тяга під час вагітності може змусити вас захотіти солодощів, таких як торт і цукерки. Хоча час від часу солодке частування не є проблематичним, занадто багато хорошого може бути поганим. Ваш раціон харчування особливо важливий, коли ви вагітні, і більшість тортів мало пропонують харчову цінність. Це не означає, що вам доведеться пропустити шматок пирога у формі живота, який подається під душем для дитини, але поговоріть зі своїм лікарем про важливість помірного вживання в їжу десертів.
Імунна система
Ваша імунна система слабша, ніж зазвичай, коли ви вагітні. Більш слабка імунна система збільшує ваші шанси захворіти, якщо ви їсте певну їжу, що може потенційно нашкодити вашій дитині. Особливі випадки такі ж ризиковані, як і інші дні, і не повинні бути приводом їсти сирні вироби. Тісто для торта з сирим яйцем може мати шкідливі бактерії, такі як сальмонела; протистояти потягу до смаку тісто для торта або печиво. Навіть домашній пиріг, який не був приготований ретельно, міг містити такі бактерії, як токсоплазма та лістерії, які здатні перетнути вашу плаценту та зробити вашу дитину теж хворою.
Порожні калорії
Такі закуски, як торти, чіпси та газовані напої, сприяють надмірному набору ваги під час вагітності і не дають вам жодних поживних речовин, які потребує дитина, що розвивається. Набрати близько 30 кілограмів - це нормально, включаючи 7, 5 кілограмів для дитини, плюс вага з матки, зайвої тканини молочної залози, рідин організму, обсягу крові, навколоплідної рідини та плаценти. Не виключайте повністю солодощів, просто їжте їх в міру та стежте, щоб ви все-таки отримали достатню кількість поживних продуктів. Крім того, будьте обережні до тортів, приготованих із сахарином - хоча це не доведено, є певна стурбованість тим, що він може перетнути плаценту і негативно вплинути на плід, повідомляє The Pregnancy Weekly.
Алкоголь
Деякі торти та шоколадні цукерки містять алкоголь, такий як ром, бурбон та амаретто, які, можливо, не є безпечними для споживання, коли ви вагітні. Міф про те, що приготування їжі спалює алкоголь, не є повністю правдою. Згідно зі статтею ChefMom.com, скільки алкоголю згорає під час випікання та готування, залежить від температури, типу алкоголю та інгредієнтів. Навіть незважаючи на те, що алкоголь може додавати ароматизаторів до тортів, алкоголь може перетинати плаценту і викликати ускладнення. Потенційні проблеми включають вроджені вади, передчасні пологи та розумову відсталість. Не встановлено безпечної кількості алкоголю під час вагітності.
Добавки
Ваш торт або хлібобулочні вироби можуть містити шкідливі добавки. Відповідно до статті, опублікованої на веб-сайті Psychology Today у лютому 2011 року, продукт під назвою Lazy Cakes має 4 міліграми добавки мелатоніну, крім кореня валеріани. Мелатонін та корінь валеріани можуть допомогти вам заснути, але вони також можуть нашкодити вашій дитині. Ваш організм природним чином виробляє мелатонін для регулювання циклів сну-неспання, тому добавки можуть допомогти людям, які мають проблеми зі сном. Валеріана також може допомогти вам розслабитися. Однак і мелатонін, і валеріана, можливо, небезпечні для вагітних, повідомляє MedlinePlus.
