Попкорн - це смачна їжа з низьким вмістом калорій, яка є популярною закускою, яку можна переглядати під час перегляду улюбленого фільму або стримувати голодні болі між їжею. За даними Попкорн ради, всього три склянки попкорну дорівнюють одній порції цільного зерна.
Калорійність
Чашка попкорну з попкором містить всього 31 калорій; 55 калорій, якщо мака з маслом. Попкорн - це все ще низькокалорійний вибір при злегка змащеному маслом, при 133 калоріях на одну чашку.
Розмір має значення
Відро попкорну містить 20 склянок. Відро попкорну, що перебуває у повітрі, містить 611 калорій та 6, 72 грама жиру, згідно з даними про поживні речовини USDA. На відро з попкорну з попкору міститься 1100 калорій і 61, 82 грама жиру.
Про фільм Попкорн
Відро попкорну з кінотеатру містить 1160 калорій і 77 грам жиру, повідомляє університет Андерсона. Це ж відро попкорну з доданим маслом містить 1640 калорій і 126 грам жиру.
