Кешью зазвичай не викликає діарею, якщо немає іншого стану, який провокується кешью. Якщо діарея настає незабаром після їжі кешью, у вас може виникнути алергія на деревні горіхи - одна з найпоширеніших харчових алергій у дітей та дорослих, згідно з дослідженнями харчової алергії та освітою. Алергія на деревний горіх також викликає важкі алергічні реакції. Порадьтеся з лікарем, якщо у вас виникає діарея кожен раз, коли ви їсте кешью.
Алергія на кешью
Алергія на кешью може викликати пронос протягом декількох хвилин після вживання горіха. Ваша імунна система визначає білки кешью як небезпечну речовину, навіть якщо вони нешкідливі. Організм починає захищатися, виробляючи антитіла до імуноглобуліну Е або IgE, повідомляє Kids Health. Антитіла IgE викликають реакцію тучних клітин в організмі, створюючи гістамін. Ця хімічна реакція в організмі викликає запалення і набряк м’яких тканин.
Ефект
Присутність гістаміну в слизовій оболонці кишечника викликає запалення, подразнення та набряки. Це призводить до поширених шлункових симптомів, пов’язаних з алергією на деревний горіх. Поширеними шлунковими симптомами алергії на кешью є судоми в шлунку, нудота, блювота, діарея та біль у животі, повідомляє Kids Health. Пронос - це термін, що застосовується для повторного, частого і нещільного стільця, повідомляє MedlinePlus.
Інші симптоми
Якщо діарея є наслідком алергічної реакції, у вас з’являться інші симптоми, що супроводжують травні труднощі. Інші симптоми можуть включати поколювання в роті, язиці чи губах, утруднене дихання, запаморочення, хрипи, кашель, екзему, кропив’янку, шкірні висипання, закладеність носа та синусовий тиск, головний біль, повідомляє Kids Health. Алергія на кешью може призвести до сильної алергічної реакції. Якщо у вас виникає легковажність, психічна розгубленість і набряк обличчя, телефонуйте 911.
Ускладнення діареї
Діарея може спричинити зневоднення, недоїдання та втрату ваги, якщо не лікувати належним чином. Зневоднення відбувається, коли ваш організм втрачає занадто багато води та солі, що може призвести до смерті. Симптомами зневоднення є суха шкіра, втома, темна сеча і спрага. Пийте багато рідини під час діареї, наприклад, трав'яного чаю, води та відвару, щоб залишатися зволоженим, повідомляє MedlinePlus.
Уникнення
Дослідження та освіта харчової алергії стверджує, що найефективніший спосіб запобігти поширеним симптомам, пов’язаним із алергією на горіховий дерев, - це усунення деревних горіхів зі свого раціону. Федеральний уряд вимагає, щоб експозиція попередньо упакованої їжі до деревним горіхам повинна бути розкрита на упаковці продукту. Кешью
Клітковий і кишковий неприємності
У кешью є достатня кількість клітковини, 4 порції клітковини в 1-скляній порції. За даними посібника з сімейного здоров’я Гарвардської медичної школи, дорослі повинні отримувати щонайменше 25 грам клітковини на день, але якщо ви не звикли до клітковини, її слід додавати повільно. Якщо ви з'їсте чашку кеш'ю, вся ця клітковина може спричинити кишковий стрес, що призведе до появи газу, здуття живота та діареї.
