Риб’ячий жир має користь для серцево-судинної системи, зменшуючи запалення та знижуючи рівень холестерину. Але якщо ви намагаєтеся завагітніти, можливо, ви будете більше цікавити вплив риб’ячого жиру на щось більш важливе для репродуктивної функції - сперму. Хоча було проведено кілька досліджень на тваринах і людях щодо впливу риб’ячого жиру на сперму, жодне не показало збільшення кількості сперми як користі.
Підрахунок сперми
Дослідники з університету Вандербілта оцінювали вплив 50 мг 50 мл чоловічої олії щодня протягом одного місяця на сперму людини. Їх результати, повідомлені в квітневому випуску "Простагландини", не виявили зміни в кількості сперматозоїдів або рухливості після обробки риб'ячим жиром.
Рухливість сперми
Дослідження людини, проведене дослідниками з Університету Гвельфа і повідомлялося у випуску "Ліпідів" за лютий 2000 року, перевірило вплив докозагексаенової кислоти, або ДГК, однієї з жирних кислот риб'ячого жиру, на рухливість сперми. Дослідники не виявили покращення рухливості сперматозоїдів після прийому 400 або 800 мг ДГК або плацебо протягом трьох місяців у чоловіків із низькою рухливістю сперми. Дослідження не досліджувало вплив на кількість сперми.
Дослідження на тваринах
Дослідження на тваринах показали певну користь у підвищенні рухливості сперми, але не кількість сперми. У статті випуску британських дослідників "Відтворення" за лютий 2001 року повідомляється, що 30 г олії тунця щодня збільшували прогресивну рухливість сперми та зменшували кількість аномальних сперматозоїдів у свиней. У канадському дослідженні, опублікованому в липневому випуску "Journal of Animal Science" за липень 2010 року, не виявлено збільшення виробництва сперми у кабанів, оброблених манхадинним маслом. Кабани, оброблені комбінацією риб’ячого жиру та біотину, фактично мали зменшення кількості нормальних сперматозоїдів.
Міркування
Ще мало проведено досліджень щодо користі риб’ячого жиру для кількості сперми або інших факторів сперми, які відіграють певну роль у фертильності, такі як рухливість або прогресування вперед. Риб’ячий жир містить антиоксиданти, які зменшують пошкодження клітинної ДНК, але ця користь ще не виявила, що допомагає сперміям. Якщо у вас проблеми з фертильністю, пов’язані з кількістю сперми, поговоріть зі своїм лікарем про можливе лікування, перш ніж додавати риб’ячий жир.
