Конкретні хімічні речовини в сої, які називаються ізофлавонами, можуть запропонувати ряд переваг для здоров'я, особливо у жінок, що перебувають в постменопаузі. Однак Меморіальний центр онкологічних захворювань Слоун Кеттерінг повідомляє про неоднозначні результати досліджень, які вивчають їх вплив на різні умови. Ці речовини мають слабку естрогенну дію, що може принести користь для менопаузи, коли зниження рівня естрогену викликає неприємні симптоми. Споживання ізофлавонів також може зменшити ризик виникнення умов, викликаних надлишковою продукцією естрогену. У цьому випадку рослинні естрогени зв'язуються з клітинами рецепторів естрогенів у клітинах, що запобігає закріпленню надлишків естрогену в організмі та надає його негативний вплив. З іншого боку, естроген в ізофлавонах може виявитись проблематичним у деяких випадках, особливо якщо він приймається у формі доповнення. Існує певна стурбованість щодо використання ізольованих ізофлавонів, і вам слід поговорити зі своїм лікарем про те, чи доцільно їх використовувати для вирішення ваших проблем зі здоров’ям.
Рекомендовані дозування
За даними Медичного центру Університету Меріленда, запропоновано щонайменше кількість споживаних ізофлавонів сої, що споживаються щодня, для вирішення різних проблем щодо здоров'я: високий рівень холестерину, 50 мг; здоров’я судин та зниження артеріального тиску, на 40 мг до 80 мг; здоров'я кісток, 50 мг; і гарячі спалахи, від 40 мг до 80 мг. Медичний центр Університету Пітсбурга повідомляє про стандартну дозування від 40 мг до 80 мг щодня, залежно від стану.
Ізофлавони та жінки-раки
Естроген може стимулювати ріст клітин раку молочної залози та раку матки. Через естрогенну активність ізофлавонів існує певне занепокоєння щодо використання ізофлавонів, якщо у вас зараз або були раніше такі гормонально чутливі ракові захворювання. За даними UPMC, дослідження показують, що естроген в сої не представляє таких самих ризиків, як естроген в організмі, але підкреслює, що масштабних досліджень, що підтверджують це, не проводилось. З цієї причини не слід доповнювати ізофлавони, не попередньо розмовляючи з лікарем. Вони також можуть знизити ефективність препарату тамоксифену від раку молочної залози.
Інші проблеми, пов'язані з гормонами
Споживання соєвих продуктів у звичайних кількостях під час вагітності чи годування груддю, мабуть, не становить великого ризику. Однак надмірне споживання, будь то в їжі або в формі добавок, може чинити негативний гормональний вплив на вашу ненароджену дитину. Незалежно від того, чи впливає соя негативно на щитовидку у людей зі слабким функціонуванням, чітко не встановлено. Деякі дослідження виявили, що це порушує роботу щитовидної залози, в той час як інші виявили, що це не впливає або навіть збільшує вироблення гормону щитовидної залози. Здається, соя має комплексний вплив на роботу щитовидної залози. Якщо ви страждаєте гіпотиреозом, поговоріть зі своїм лікарем про те, чи слід доповнювати ізофлавони чи ні.
Лікарські взаємодії
Крім потенційно негативних взаємодій з тамоксифеном, ізофлавони можуть взаємодіяти і з іншими ліками. Через потенціал впливати на всмоктування гормону щитовидної залози слід приймати препарати ізофлавону та ліки, що замінюють гормони, кілька годин один від одного, за умови, що ваш лікар затвердив їх застосування. Ізофлавони можуть потенційно взаємодіяти з гормональним контрацептивом, але дослідження UPMC зазначають, що вони цього не роблять. Ці добавки можуть також взаємодіяти з препаратом ралоксифен від остеопорозу.
