Троедектомія - це хірургічна процедура, яка включає видалення всієї або частини щитовидної залози. Операція може бути виконана, якщо людина страждає зобом, раком щитовидної залози або гіпертиреозом. Щитовидна залоза виробляє гормони, які регулюють ваш метаболізм, тому її видалення може ускладнити схуднення. Ви насправді можете набрати вагу як побічний ефект від процедури. Ви повинні поговорити з лікарем, якщо хочете схуднути після тиреоїдектомії.
Крок 1
Запишіться на прийом до лікаря, щоб переглянути ваші поточні ліки. Пацієнти, які проходять тиреоїдектомію, зазвичай дають тироксин як спосіб заміщення гормону, який виробляється щитовидною залозою.
Крок 2
Попросіть аналіз крові у лікаря. Рівень гормону щитовидної залози повинен бути виміряний, щоб забезпечити їх нормальне значення. Якщо рівні занадто низькі, можливо, ви не зможете схуднути. Після цього дозу вашого лікарського засобу необхідно буде збільшити.
Крок 3
Скоротіть кількість споживаних калорій. Хворі на тиреоїдектомію схуднуть, вживаючи в їжу продукти з низьким вмістом жиру та низьким вмістом цукру. Більшість калорій має надходити із здорових джерел білка, таких як курятина без шкіри, грудка індички, тофу і яєчний білок. Крім того, їжте велику кількість некрахмалистих овочів, включаючи салат, брокколі, цибулю, перець, зелена квасоля та спаржу. Включіть невелику кількість корисних жирів, як оливкова олія та горіхи. Фрукти можна вживати для закусок. Також у вашому харчуванні повинно бути мало вуглеводів. Дієта з низьким вмістом вуглеводів важлива, оскільки у пацієнтів із видаленою щитовидною залозою ви не зможете так швидко метаболізувати вуглеводи, що може підвищити рівень цукру в крові. Підвищений рівень цукру в крові може змусити почути голод і викликати переїдання.
Крок 4
Попрацюйте вчасно, щоб вправи. Вам потрібно бути фізично активним, щоб спалювати калорії після тиреоїдектомії, оскільки ваш метаболізм може сповільнитися через брак тироксину та трийодтироніну у вашому організмі. Ці гормони виробляються щитовидкою і контролюють обмін речовин. Зачекайте, поки ви одужали від операції, і ви отримали нормальне врачення, щоб почати працювати. Малоінтенсивні та тривалі періоди фізичних навантажень найкраще підійдуть для пацієнтів із захворюваннями щитовидної залози. Щодня витрачайте 45 хвилин на годину, беручи участь у таких заходах, як ходьба, пробіжки та їзда на велосипеді.
