Гіпоглікемія
Гіпоглікемія викликана низьким рівнем цукру в крові в крові. Ваш організм потребує глюкози в крові, щоб перенести глікоген в клітини для отримання енергії. Ця енергія використовується для утримання тіла, що рухається через функції органів і м’язову діяльність. Один із способів потрапляння миттєвої енергії в кров - це вживання сирого цукру або глюкози. За лічені хвилини ваш організм поповниться, а рівень енергії повинен повернутися. Приклади продуктів, які ви можете приймати, якщо відчуваєте, що крапля цукру в крові - це сирий цукор, кукурудзяний сироп, сік, сода або сухарі.
Причини
Гіпоглікемія може бути викликана недостатністю їжі. Якщо ви сильно обмежуєте споживання калорій, ви не отримуєте достатню кількість поживних речовин у своєму потоці крові. Це може погіршитися, якщо ви берете участь у суворих тренувальних заходах, які можуть значно швидше витрачати енергоносії. Якщо ви страждаєте діабетом і дотримуєтесь дієти, яка обмежує вуглеводи та цукор, у вас також може виникнути гіпоглікемія. Якщо ви приймаєте інсулін для лікування свого діабету, ви можете виявити краплі рівня глюкози в крові, що призводить до низьких симптомів цукру в крові.
Симптоми
Низький рівень цукру в крові може викликати безліч симптомів. Спочатку у вас може виникнути запаморочення або нерухливість. Також можуть спостерігатися тремтіння м’язів або тремтіння. Це очевидний симптом і може погіршитися, коли рівень цукру в крові знизиться. Також у вас може бути сильний головний біль, а також плутанина або труднощі з зосередженням уваги на виконанні завдання. Сильний голод - це також ознака низького рівня цукру в крові. Також може бути присутнім пітливість разом з блідою шкірою. Вживання в їжу продуктів, які врівноважуються з усіх груп харчових продуктів, таких як овочі, фрукти, молочні продукти з низьким вмістом жиру, цільнозернові зерна та білки, залишаючись у нормальному діапазоні калорій 2000 калорій, може запобігти виникненню гіпоглікемічних епізодів.
Застереження
Коли рівень опуститься до певного порогу, ви можете перейти в діабетичний шок. Це серйозний стан, при якому організм починає закриватися через нестачу палива від низької глюкози в крові. У цей момент у вас може запаморочитися і може пропасти. Протягом декількох хвилин гіпоглікемічний епізод може перетворитись на небезпечний для життя стан. Оперативна швидка допомога; для відновлення свідомості може знадобитися ін’єкція глюкагону. Для виключення травм внутрішніх органів може знадобитися пройти медичне тестування.
