Коли-небудь чули про камені в нирках? Ці важкі, хворобливі маси можуть утворюватися у ваших нирках, коли тверді відкладення «злипаються» під час виробництва сечі. Дигідрат оксалату кальцію та моногідрат оксалату кальцію - це два поширених типу кристалів, які складають камені в нирковому оксалаті кальцію.
Порада
Дигідрат оксалату кальцію та моногідрат оксалату кальцію - це два різних типи кристалів солі кальцію, які часто зустрічаються в каменях у нирках. Високий вміст кальцію та оксалату в сечі може збільшити ризик розвитку каменів у нирках.
Що таке камені нирок?
Клініка Майо визначає нирковий камінь як твердий родовище мінералів і солей, що утворюється всередині вашої нирки. Ниркові камені відрізняються за розміром від піщаного зерна до більшого, ніж мармур і можуть бути надзвичайно болісними. Вони також поширені: приблизно 6 відсотків жінок та 15 відсотків чоловіків у промислово розвинених країнах матимуть її у певний момент свого життя.
Дрібні камені в нирках можуть проходити через вашу сечу, не викликаючи симптомів. Потенційні симптоми ниркових каменів включають:
- Сильний біль у боці та спині, особливо під ребрами
- Коливальний біль
- Біль при сечовипусканні
- Сеча червоного, рожевого або коричневого кольору або, мабуть, має в ній осад
- Відчуття наполегливої потреби до сечовипускання
- Нудота
- Блювота
Існують найрізноманітніші види каменів у нирках. Камені кальцію оксалатні - найпоширеніші, утворюються, коли кальцій кристалізується з оксалатом (речовиною, що міститься в деяких продуктах харчування, які також створюються печінкою). Інші типи каменю нирок включають камені сечової кислоти, камені струвіта, цистинові камені та камені фосфату кальцію.
Лікування каменів нирок
Деякі камені пройдуть природним шляхом під час сечовипускання, але інші занадто великі, щоб пройти самостійно. Існує кілька варіантів видалення каменів з нирок, які не можна «вимити», запиваючи великою кількістю рідини:
- Під час процедури, яка називається черезшкірною нефролітотомією, лікар видаляє нирковий камінь через розріз на спині. Зазвичай це робиться під загальним наркозом.
- У деяких випадках лікар може вставити область через ваш уретру і сечовий міхур, щоб знайти камінь, а потім розбити його на невеликі прохідні шматочки за допомогою хірургічних інструментів. Це можна зробити під загальним або місцевим наркозом.
- Екстракорпоральна ударно-хвильова літотрипсія, також відома як ESWL або літотрипсія. Ця процедура використовує звукові хвилі, щоб розщепити камені в нирках на невеликі шматочки, досить малі, щоб ви пройшли природним шляхом. Це можна зробити під час седації або наркозу.
Оксалат кальцію та камені нирок
Університет Чикаго пояснює, що камені нирок оксалату кальцію утворюються, коли кальцій поєднується з оксалатом, який також називають щавлевою кислотою. Можливі дві комбінації: моногідрат оксалату кальцію та дигідрат оксалату кальцію.
Моногідрат оксалату кальцію та дигідрат оксалату кальцію є подібними кристалами, крім того, що моногідрат оксалату кальцію асоціюється з однією молекулою води, а дигідрат оксалату кальцію - двома. Кристали моногідрату оксалату кальцію важче, ніж кристали дигідрату кальцію оксалату, що ускладнює їх розбиття за допомогою літотрипсії.
За даними Harvard Health, кілька факторів можуть підвищити ризик розвитку каменів у нирковому оксалаті кальцію, зокрема:
- Малий об'єм сечі
- Високий вміст кальцію в сечі
- Високий вміст оксалату в сечі
- Низький вміст цитрату в сечі
Крім того, деякі медичні стани підвищують ризик появи каменів у нирковому оксалаті кальцію, таких як:
- Хвороби кишечника
- Проблеми з нирками
- Тахіні
- Насіння кунжуту
- Гречане борошно
Клініка Клівленда також пояснює, що більшість рослинних продуктів містять оксалат, тому повністю не уникнути цього. Натомість слід просто прагнути зменшити споживання.
Як попередити камені нирок
У Національному інституті охорони здоров'я кажуть, що перебування у зволоженому стані є предметом №1, який ви можете зробити для запобігання каменів у нирках. Пиття великої кількості води може допомогти розріджувати сечу, що зменшує ймовірність злипання кальцію та оксалату, утворюючи камені в нирках. Приділіть пильну увагу щоденному вживанню води та упакуйте свій раціон продуктами, багатими водою, такими як огірок, кавун, помідори та селера.
Хоча це звучить протиінтуїтивно, спробуйте комбінувати продукти, багаті оксалатом, з їжею, багатою кальцієм, під час їжі, якщо ви схильні до каменю в каменях нирок з оксалату. Національний фонд нирок пояснює, що це робить шансів на те, що кальцій і оксалат зв'язуються разом у вашому шлунку задовго до того, як потраплять до ваших нирок, тим самим зменшуючи ймовірність розвитку каменів оксалату кальцію.
Ще одна хитрість профілактики ниркових каменів - зменшення натрію у вашому раціоні. Американська асоціація серця рекомендує споживати не більше 2300 міліграм натрію на день для дорослих, зазначаючи, що ідеальна кількість складе 1500 міліграм або менше. І все-таки пересічний американець щодня споживає 3400 міліграм натрію.
