Вимоги до фітнесу пожежника

Зміст:

Anonim

Пожежник має фізично вимогливу роботу. Він повинен мати можливість переносити великі ваги, наприклад, шланги чи жертви пожежі, сходи і вниз по сходах і драбинах, а також пробивати двері, якщо це необхідно, щоб увійти до будівель і бути готовим боротися з пожежами годинами в той час, коли це необхідно. Стати пожежним означає, що ви повинні пройти суворі вимоги до придатності. Ці вимоги незначно відрізняються між пожежними частинами, але основи, як правило, залишаються однаковими по всій країні. Кандидати зазвичай носять жилет із загальною вагою 50 фунтів або повну пожежну техніку під час випробувань на приурочений час.

Пожежники тримають важкий шланг. Кредит: Фотодиск / Фотодіск / Гетті Зображення

Робота зі шлангами

Пожежні шланги зазвичай важать від 60 до 80 фунтів, і пожежники повинні перевозити їх туди, де вони найкраще боротимуться з пожежами. Щоб отримати кваліфікацію пожежника, ви повинні пройти вимоги щодо придатності під час перевезення шланга. Сюди входить перенесення рулонних шлангів нагору сходами та драбинами або просування шлангових ліній навколо перешкод шляхом перетягування одного навколо конусів у обмеженому просторі.

Діяльні заходи

Сходи важкі і негромадні, але пожежники повинні мати можливість переміщатись і закріплювати їх швидко та впевнено. У рамках вашого тесту на придатність розраховуйте показати, як переносити сходи, закріпити їх проти будівель і простягнути їх до необхідних висот. Ви також повинні отримати сходи і повернути її, повісивши її на належні гачки. Ці сходи зазвичай важать від 45 до 265 фунтів.

Вправи для інтер'єру

Коли ви знаходитесь у незнайомій будівлі, ви можете легко дезорієнтуватися, особливо при присіданні чи перенесенні пожежі. У рамках вимог щодо придатності ви повинні виконати кілька завдань, зокрема насильницький вхід до будівлі через замкнутий двері або стіну, повзати навколо конусів, щоб імітувати ухилення від перешкод у обмежених просторах, коли ви залишаєтесь під шаром диму, і перетягування вагомої ваги в повному розмірі 125 фунтів або більше для безпеки. У деяких випадках потрібно використовувати стельову підтяжку, яку також називають стельовою щукою, яка важить близько 60 фунтів, щоб пробити металеву стелю, щоб перевірити наявність прихованих пожеж.

Навички скелелазіння

Навички швидкого сходження є ключовими для здатності пожежника безпечно входити та виходити з палаючих будівель. У рамках своїх вимог щодо фізичної форми ви повинні підніматися сходами, часто п’ять-сім рейсів, несучи додаткову передачу, а потім відступати назад вниз по сходах. Деякі відділи також вимагають піднятися на пожежні втечі. У деяких випадках випробування можуть включати кілька наборів східних і східних сходів для вимірювання вашої витривалості.

Вимоги до фітнесу пожежника