Якщо у вас виникає приступ гастриту, ваша шлункова оболонка заражається і запалюється. Найбільш частою причиною цього захворювання є бактерія H. pylori, та сама помилка, яка викликає виразки, повідомляє Медичний центр університету Меріленда. Гастрит може розвиватися повільно або виникати раптово, але він не пошкоджує назавжди шлункову оболонку. За словами доктора Х. К. Бакру, автора «Повного довідника природної терапії», лікарі з альтернативної терапії рекомендують голодувати, але лікують це захворювання зі змінами у вашому харчуванні та антибіотиками. Хоча не існує специфічної дієти проти гастриту, є рекомендації щодо харчування, які можуть покращити ваш стан. Перш ніж спробувати будь-які альтернативи, такі як голодування або дієта, слід проконсультуватися з лікарем, щоб переконатися, що лікування не спричинить подальших ускладнень або не перешкоджатиме іншим поточним методам лікування.
Симптоми
Дискомфорт у животі та біль - найпоширеніші симптоми гастриту. Ви також можете відчути втрату апетиту, печію, нудоту та блювоту. Хоча нетравлення їжі є загальним станом, зверніться до лікаря, якщо дискомфорт у шлунку зберігається протягом тижня і більше. Кров у вашій блювоті або стільці може свідчити про серйозний напад гастриту або інший серйозний медичний стан, повідомляє клініка Клівленда. Блювота, схожа на кавову гущу, також може свідчити про гастрит. Хоча їжа часто погіршує ваші симптоми, в інший час їжа заспокоює біль у верхній частині живота.
Переваги
Дієта з гастритом натще може полегшити ваші симптоми, якщо ви продовжуєте відчувати біль під час їжі. З схвалення лікаря, періодичне голодування через день може зменшити ваш дискомфорт і надати додаткові переваги. Згідно з матеріалами Національної академії наук, обмеження в харчуванні у вигляді зниженого споживання калорій збільшує вашу стійкість до ряду захворювань, включаючи рак, ожиріння, стрес та інфекції. Ваша імунна система отримує перевагу від періодичного голодування, тоді як рівень інсуліну та глюкози також покращується. Крім того, рівень енергії може покращитися, оскільки психологічно ви вважаєте, що піст для вас корисний.
Наслідки
Дієти на голодування зазвичай тривають від семи до 10 днів з подальшим повільним введенням їжі у вашу систему у вигляді соку та свіжих овочів. Голодування може спричинити запаморочення і втому і призведе до зневоднення. Голодування також може посилити стрес, що має прямий вплив на вироблення шлункової кислоти, повідомляє Медичний центр університету Меріленда. Переїдання між періодами голодування може призвести до додаткового дискомфорту в шлунку.
Лікування
Найефективніші дієтичні засоби для лікування гастриту - це ті, які усувають джерело вашого болю під час лікування інфекції антибіотиками та іншими ліками. Алкогольні, тютюнові та кислі напої, такі як кава, цитрусовий сік та газовані напої - найпоширеніші правопорушники, які посилюють симптоми при гастриті. Продукти з високим вмістом жиру, такі як вершкове масло, смажена їжа та м'ясо, посилюють запалення, і цього слід уникати, оскільки гастрит заживає. Дієта з високим вмістом антиоксидантів, таких як ті, які ви можете отримати з брусниці, часнику та чаю, зменшує вплив хвороботворних бактерій. За даними Johns Hopkins Medicine, два харчові продукти, які інгібують ріст H. pylori та боротьбу з симптомами гастриту, - це йогурт та паростки броколі. Активні культури бактерій в йогурті борються з руйнівними бактеріями у вашому животі, тоді як хімічні речовини в паростках брокколі мають антибактеріальну дію.
