Люди з ГЕРХ або гастроезофагеальної рефлюксною хворобою відчувають дискомфорт, коли шлункова кислота піднімається вгору і потрапляє в стравохід. Це також може називатися печія або кислий рефлюкс. Від легкої дратівливої до хворобливої, пекуче почуття, пов'язане з ГЕРХ, часто викликається певними продуктами. Інші продукти, такі як морква, вважаються безпечними для вживання. Пиття морквяного соку допоможе отримати необхідні поживні речовини - не викликаючи реакції.
Переваги моркового соку
Щоб зробити морквяний сік в домашніх умовах в соковижималці, використовуйте 2 склянки подрібненої моркви, щоб отримати 1/2 склянки свіжого соку. Морквяний сік має 105 калорій на порцію і є хорошим джерелом калію; кальцій; вітамін С; Вітаміни групи В, включаючи фолат; і вітаміни А і Е.
Нейтралізують кислоту
Морквяний сік містить природні лужні компоненти, які допомагають нейтралізувати зайву шлункову кислоту, що викликає печію. Хоча морквяний сік може не забезпечити повне або миттєве полегшення симптомів ГЕРХ, він є безпечним і поживним напоєм для тих, хто дієтично дієтичним шляхом. Джилл Скляр і Аннабель Коен, автори "Їжі для кислотного рефлюксу", рекомендують яблучний, огірковий та інші низькокислотні соки з фруктів або овочів, щоб заспокоїти симптоми ГЕРХ. Трав'яні чаї, які не містять кофеїну, також можуть надати деяке полегшення. Безрецептурні препарати, такі як антациди та блокатори Н2, працюють на нейтралізацію або зменшення вироблення шлункової кислоти.
Тригери ГЕРХ
Їжа, яку слід уникати, включає цитрусові фрукти та соки, гостру їжу, продукти з високим вмістом жиру, включаючи нежирні молочні продукти, соуси з помідорів та томатів, шоколад, алкоголь, кофеїнові напої та газовані напої.
