Як напої впливають на серцебиття?

Нормальний пульс у спокої становить десь від 60 до 100 ударів в хвилину. На ваш серцевий ритм може впливати багато факторів, включаючи емоції, температуру, положення тіла, фізичне навантаження, розмір тіла, рівень фізичної форми та їжу та напої, які ви вживаєте. Деякі напої здатні впливати на серцебиття, уповільнюючи або підвищуючи його. Для деяких це може бути небезпечною ситуацією.

Чоловік і жінка тостують свої келихи. Кредит: Джерело зображення Білий / Джерело зображення / Гетті Зображення

Кава та чай

Деякі кава та чаї містять препарат, відомий як кофеїн. Хоча більшість людей п’ють каву чи чай, щоб підвищити роботу мозку та настороженість, є й інші ефекти. Кофеїн - стимулятор, який збільшує роботу вашої серцево-судинної системи, підвищує серцебиття та артеріальний тиск. Вплив кофеїну на серцебиття можна відчути протягом 15 - 45 хвилин після вживання кави, повідомляється на веб-сайті MadSci Network.

Алкоголь

Вживання алкоголю викликає депресивну дію на організм. Алкоголь не тільки починає пригнічувати роботу мозку, але також пригнічує вашу серцево-судинну систему. Після вживання алкоголю серцебиття сповільнюється. З цієї причини занадто багато алкоголю може бути небезпечним. Надмірне вживання алкоголю може настільки сповільнити серцебиття та дихання та знизити артеріальний тиск, що у вас може виникнути сонливість чи навіть втрата свідомості.

Енергетичні напої

Більшість енергетичних напоїв працюють, поєднуючи два інгредієнти: таурин та кофеїн. Таурин - амінокислота, а кофеїн - стимулюючий препарат. Обидві ці речовини підвищують настороженість, але також підвищують частоту серцебиття. У дослідженні, представленому на наукових сесіях Американської асоціації серця у 2007 році, було розглянуто вплив загального енергетичного напою, що містить таурин та кофеїн, на серцево-судинну функцію. Учасники вживали обидві речовини протягом семи днів і щодня контролювались на основі частоти серцевих скорочень, ЕКГ та артеріального тиску. У перший день у середньому спостерігалося збільшення частоти серцевих скорочень на 7, 8 відсотка; до семи дня цей середній показник збільшився до 11 відсотків. Зрозуміло, що це поєднання таурину та кофеїну в енергетичних напоях підвищує серцебиття.

Рекомендації

Для деяких, особливо тих, хто знає серцеві захворювання або фактори ризику серцевих захворювань, підвищення або депресія частоти серцевих скорочень може бути небезпечною. Будьте в курсі того, що ви вводите в своє тіло, читаючи етикетки про харчування. Дотримуйтесь вказівок лікаря щодо напоїв, які ви можете сміливо пити.