Високий рівень цукру в крові або гіперглікемія - це стан, при якому концентрація глюкози в крові занадто висока. Цей стан зазвичай зустрічається у людей, які страждають на діабет, і викликається, коли організм не виробляє достатньо або стійкий до впливу гормону інсуліну.
Коли високий рівень цукру в крові не лікується, це може призвести до пошкодження органів і тканин, коми та смерті, повідомляє Американська асоціація діабету. Моніторинг рівня цукру в крові - це хороший спосіб швидкого подолання високого цукру, і є кілька способів знизити рівень цукру в крові швидко.
Вправа
Вправи можуть допомогти знизити рівень цукру в крові, використовуючи надлишок цукру в якості палива, повідомляє Американська асоціація діабету. Якщо ж рівень цукру в крові перевищує 240 мг / дл, скористайтеся тест-смужкою для перевірки сечі на наявність кетонів. Коли кетони виробляються організмом, фізичні вправи можуть призвести до підвищення рівня цукру в крові, а не до зниження. Фізичні навантаження можуть мати негайну користь для зниження рівня цукру в крові, а також довгострокову користь, сприяючи стабілізації рівня цукру в крові.
Подумайте про своє наступне харчування
Люди з діабетом часто дотримуються плану прийому їжі, розробленого за допомогою лікаря. Якщо у вас спостерігається гіперглікемія при діабеті, дотримуйтесь свого плану. Подумайте про скорочення розміру порцій та уникайте закусок та підсолоджених напоїв, згідно з клінікою Mayo.
Поговоріть зі своїм лікарем
Якщо ви приймаєте ліки для боротьби з діабетом, прийміть його за вказівками, пропонує Клініка Майо. Але поговоріть зі своїм лікарем про те, чи може бути доречною також зміна дозування ліків. Медичний працівник також може допомогти виключити інші захворювання або інфекції, які можуть спричинити підвищення рівня цукру в крові.
Увага
Зверніться за невідкладною медичною допомогою, якщо рівень цукру в крові залишається понад 240 мг / дл і у вашій сечі є кетони, повідомляє клініка Майо.
