Ферритин - це збережена форма заліза. Нормальний рівень феритину становить від 10 до 200 мкг на літр для дорослої самки та від 15 до 400 мкг на літр для дорослого чоловіка. Науково-дослідна лабораторія в університеті Тафтс, у виданні 2005 р. "Сучасне харчування в галузі здоров'я та хвороб". Алкогольні захворювання печінки, спадковий гемохроматоз та хронічне вживання препаратів заліза можуть викликати аномально високий рівень феритину. Знизити феритин можна шляхом регулярного здавання крові. Поцікавтесь у лікаря, чи правильно це для вас.
Крок 1
Запишіть зустріч у місцевий банк крові.
Крок 2
Приїжджайте на зустріч як мінімум за 10 хвилин до цього. Візьміть із собою водійське посвідчення чи іншу форму посвідчення та свою картку донора крові, якщо ви раніше здавали кров.
Крок 3
Завершіть процедуру реєстрації. Вас попросять визначити та про фактори ризику захворювань, що переносяться кров’ю, такі як гепатит та ВІЛ. Ваші відповіді конфіденційні, тому відповідайте на питання правдиво.
Крок 4
Беріть участь у фізичній оцінці. Зазвичай це включає вимірювання частоти серцевих скорочень, артеріального тиску та температури тіла, а також аналіз крові на палець, щоб переконатися, що у вас достатньо гемоглобіну та гематокриту, щоб безпечно здати кров.
Крок 5
Здайте кров. Цей флеботоміст вставить голку в руку і витягне пінту крові протягом приблизно 10 хвилин.
Крок 6
Споживайте закуску та напій за вказівкою. Працівники, як правило, спрямовують вас залишатися в зоні перекусу не менше 15 хвилин, щоб вони могли стежити за побічними реакціями, такими як непритомність. Не залишайте центр, поки вас не очистять співробітники банку крові.
Крок 7
Повторіть, за вказівкою лікаря. Зазвичай вам не дозволять дарувати частіше, ніж раз на вісім тижнів.
Порада
Кожна пінта крові містить близько 250 мг заліза. Зазвичай у вашому організмі зберігається близько 2 - 4 г заліза. Люди з підвищеним феритином зберігають більше. Ваш лікар скаже вам, як часто ви повинні здавати кров для відновлення рівня феритину в нормі.
Завжди їжте і пийте нормально, перш ніж здавати кров. Якщо ви зневоднюєте легко, подумайте про вживання зайвої рідини в день здачі крові.
Увага
Завжди правдиво відповідайте на питання в банку крові. Якщо у вас є фактори ризику захворювань, що переносяться кров’ю, або якщо ви попередньо перевіряли позитивність на захворювання, що переносяться кров’ю, банк крові може відхилити вас як донора. У цьому випадку зверніться до лікаря. Він може домовитись про вилучення вашої крові в лабораторії, де її можна буде безпечно відкинути.
