Всі заходи спалюють калорії. Кашель може бути не величезним спалювачем калорій, але приємно знати, що ви можете отримати трохи додаткової користі від цієї незручної діяльності.
Про калорії
Кашель спалює енергію, а калорії - це вимірювання спаленої енергії. Кількість калорій, яке вживає ваш організм під час кашлю, вимірюється тим, наскільки сильний ваш кашель, а також його тривалістю. Якщо ви кашляєте протягом тривалого періоду часу, ви спалите більше калорій, ніж простий кашель, що очищає горло. Якщо у вас глибокий неспокійливий кашель, ви можете сподіватися, що ви будете на вершині шкали спалювання калорій.
Основні потреби
Дихання та інші основні функції потребують певної енергії. Ваша основна метаболічна норма - це кількість енергії або калорій, необхідних організму, щоб вижити. Кожна діяльність, що виходить за межі основ, збільшить ваш калорійність. Кашель може вживати від двох до трьох калорій на кашель, в залежності від вашого індивідуального обміну речовин і складу.
Цікаві факти
Кашель спалює мінімальні калорії, але ви можете збільшити витрати калорій під час хвороби, оскільки використовуєте додаткову енергію для оздоровлення. Якщо ви втрачаєте вагу під час хвороби, це базується на підвищених калорійних потребах, а також на вашому зниженому бажанні їсти.
