Як і всі види алкоголю, горілка забезпечує енергію з калорій, але не має поживної користі. Це означає, що це може призвести до збільшення ваги, не пропонуючи жодного з найважливіших вітамінів або мінералів, які надходять з цільної їжі. З цієї та інших причин помірне споживання є ключовим. Відповідно до вказівок Центрів контролю та профілактики захворювань, жінки повинні мати не більше одного алкогольного напою на день, а чоловіки - не більше двох напоїв на день.
Калорії свідки
В одній унції горілки «Свідка» міститься 69 калорій. Середній розмір джиггера, або показник пострілу, становить 1, 5 унції, а це означає, що більшість пострілів свідки містять близько 104 калорій. А додавання змішувачів збільшить кількість калорій. Наприклад, 2 унції тонізованої води внесуть 20 калорій у ваш коктейль, тоді як стільки ж апельсинового соку додасть 30 калорій.
