Гіпертонія або високий кров'яний тиск впливають на оцінку третини американців у віці 20 років і старше, згідно з даними Національних інститутів здоров'я. Гіпертонія визначається як артеріальний тиск ртуті понад 140 міліметрів. Одне або обидва числа можуть бути вище норми при гіпертонії. Прикордонний підвищений тиск - або прегіпертензія - це систолічний артеріальний тиск від 120 до 139 мм рт.ст., або діастолічний артеріальний тиск від 80 до 89 мм рт. Контролювати артеріальний тиск в домашніх умовах легко, використовуючи сфігмоманометр.
Цифрові сфігмоманометри
Широко доступні цифрові сфігмоманометри або тонометри Вони складаються з надувної манжети та цифрового дисплея. Вибираючи монітор артеріального тиску, переконайтесь, що надувна манжета має відповідний розмір, посилаючись на діапазон окружності руки на упаковці. Цифровий монітор зап'ястя - це одна з варіантів стандартної манжети для артеріального тиску. Наручні монітори підходять до більшості типів тіла, тому що на окружність зап'ястя зазвичай не впливає істотно маса тіла. Незалежно від того, ви вибираєте манжету для зап'ястя або руки, більшість цифрових апаратів артеріального тиску прості у використанні та потребують лише натискання кнопки для перевірки артеріального тиску.
Анероїдні сфігмоманометри
Анероїдний сфігмоманометр складається з надувної манжети, манометра та надувної колби. Також необхідний стетоскоп. Через навички, необхідні для зняття артеріального тиску за допомогою цього інструменту, анероїдні сфігмоманометри рекомендуються для використання медичними працівниками або іншими особами, які пройшли всебічну підготовку до аналізу показань артеріального тиску.
Вимірювання артеріального тиску
Як тільки ви знайшли сфігмоманометр, застосуйте його до використання, застосувавши манжету артеріального тиску щільно навколо голої руки. Якщо ви використовуєте монітор зап'ястя, розташуйте манжету навколо зап'ястя. Розслабте руку і розташуйте її на рівні серця. Оскільки кожен монітор артеріального тиску працює по-різному, дотримуйтесь інструкцій виробника щодо надування манжети на конкретному моніторі. Тримайте руку розслабленою і нерухомо, поки монітор вимірює артеріальний тиск.
Запис своїх результатів
Коли монітор закінчить приймати артеріальний тиск, манжета розхитується і результати відображаються на дисплеї. Верхня цифра - ваш систолічний артеріальний тиск, а нижня - діастолічний артеріальний тиск. Багато цифрових моніторів також відображають серцебиття. Запишіть свої результати та віднесіть їх до наступного прийому лікаря. Візьміть до свого приладу і контролер артеріального тиску. Працівники офісу лікаря можуть перевірити ваш монітор, щоб переконатися, що він точно вимірює артеріальний тиск.
