Багато тварин народжуються зі здатністю плавати, але люди повинні навчитися практиці, перш ніж вміти плавати легко. Деякі люди ніколи не вчаться плавати, що часто змушує боятися води. Навчитися плавати важливо з кількох причин, а оволодіння цією майстерністю в юному віці може принести користь тобі протягом усього життя.
Особиста безпека
Очевидною причиною навчання плаванню є набуття здатності виживати у воді. У той чи інший момент ви зобов’язані опинитися у воді чи біля неї, будь то круїз, поїздка на човні, риболовля або відпочинок біля басейну з друзями. Якщо вода глибша за ваш зріст, і ви опинитесь у ній, знаючи, як плавати, можна врятувати ваше життя.
Рятування інших
За даними Центрів контролю та профілактики захворювань, у Сполучених Штатах щороку потонуть понад 3400 людей. Якщо ви вмієте плавати, у вас може виникнути шанс врятувати когось із близьких. Можливість плавати особливо важливо, якщо ви є батьком або хтось, хто працює навколо дітей, оскільки утоплення є другою провідною причиною смерті, пов'язаної з травмами для дітей, які не досягли 14 років.
Здоров'я
Більшість лікарів погоджуються, що плавання - це здорова форма фізичних вправ. Це вимагає, щоб ви використовували багато м'язів у своєму тілі, це для формування сили та витривалості та сприятливо для вашого обміну речовин та серцево-судинної системи. Вода надає природну стійкість при плаванні, а також робить діяльність менш напруженою для вашого тіла. Вода, в більшості випадків, також забезпечує природний охолоджуючий елемент для тіла.
Задоволення
Задоволення від можливості провести час у воді є дуже важливим. Купання в басейні або в океані у спекотний літній день може допомогти вам відчути себе розслабленою та фізично придатною. Вода - це підходящий спосіб спілкуватися з друзями через такі заняття, як серфінг, водні лижі або катання на водних лижах. Цими захоплюючими заходами важко насолоджуватися без знання плавання.
