Зазвичай використовується як замінник молочних, соєвих продуктів стає все більш популярним. Однак у деяких людей соя може призвести до діареї та інших шлункових симптомів. Якщо у вас з’являється діарея незабаром після вживання соєвих продуктів, ви, швидше за все, маєте непереносимість або алергію на сою. Непереносимість їжі частіше, ніж алергія, і діагностувати її може тільки ваш лікар. Непереносимість їжі та алергія, як правило, плутають, оскільки вони мають однакові симптоми. Якщо у вас виникає діарея щоразу, коли ви вживаєте сою, виключіть її з раціону, доки ваш лікар не побачить вас.
Діарея
Як правило, діарея, як правило, може тривати від декількох днів до двох тижнів, повідомляє MedlinePlus. Пронос є нормальним явищем і зазвичай викликається вірусною інфекцією, харчовим отруєнням або проносом подорожнього. Пронос від алергії на сою або непереносимість не повинен тривати більше одного дня. Як тільки соя виводиться з травного тракту, симптоми повинні стихати. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо діарея триває більше доби.
Нетерпимість
Непереносимість їжі вважається поширеною в США, повідомляє Американський коледж гастроентерології. Якщо у вас соєва непереносимість, ваш кишечник не вдається виробляти належні ферменти, щоб правильно перетравити білки або цукру, які містяться в сої. Це призводить до подразнення кишечника, запалення і набряклості. Організм намагатиметься якомога швидше позбутися сої. Ви можете відчути блювоту, нудоту або діарею протягом 20 хвилин після вживання сої.
Алергія
Соя походить із сої, яку вважають бобовими. Згідно з клінікою Клівленда, соя в тому ж сімействі, що і сочевиця, арахіс та більшість бобів. Якщо у вас є алергія на інші бобові, ви ризикуєте отримати алергію на сою. Алергічна реакція на сою відрізняється від непереносимості тим, що вона включає не тільки травний тракт. Імунна система порушує роботу і починає атакувати білки, які містяться в сої, викликаючи хімічну ланцюгову реакцію в усьому організмі.
Симптоми
Якщо діарея супроводжується іншими симптомами, це ознака алергічної реакції. Поширені симптоми алергії на сою включають: кропив’янку, закладеність носа, екзему, шкірні висипання, утруднене дихання, задишку, хрипи, кашель та нежить, повідомляє Клівлендська клініка. Сильні алергічні реакції можуть бути небезпечними для життя. Якщо у вас виникає набряк обличчя, горла або губ, запаморочення і кропив’янка, негайно телефонуйте на номер 911.
Лікування
Якщо споживання соєвих продуктів викликає діарею, найкраще лікування - це припинити і уникати вживання сої. Незначні симптоми алергії можна лікувати антигістамінними препаратами та кремами на основі стероїдів. Непереносимість сої можна лікувати призначеними препаратами, але в основному лікується елімінаційною дієтою. Ви можете замінити багато соєвих продуктів рисовими або картопляними продуктами.
