Хоча біль у попереку є однією з найпоширеніших скарг на опорно-руховий апарат, травми нижньої частини спини мають багато різних причин. Симптоми болю в спині і втома, однак, найчастіше виникають при систематичному надмірному використанні м’язів. На відміну від гострого напруги м’язів, такого як травма підйому, хронічне надмірне використання, яке поступово стає очевидним, може ускладнити діагностику. Пацієнтам необхідно виявити дії, які стоять за їх травмами, щоб отримати самообслуговування та медикаментозне лікування, необхідне для відновлення здоров'я.
М'язова напруга
Спортивні та професійні вимоги можуть вимагати посиленого використання одних і тих же м’язів. При перенапруженні нормально щільно зв’язані м’язові волокна вивільняються і відокремлюються. Надмірне використання, наприклад, багаторазове кидання або нахил у напруженому положенні протягом тривалого періоду, може призвести до того, що м'язи попереку відтягнуться або розірвуться. Клініка Майо повідомляє, що дії, пов’язані з надмірною силою або невиправданим повторенням, часто викликають втому та ниючий біль у спині. Продовження використання травмованих м’язів подовжує ці симптоми.
Деформація кісток
Коли у хребта розвивається кісткова або дискова патологія, місцеві м’язи, сухожилля і зв’язки можуть відчувати стрес і запалення. Медичний центр університету штату Меріленд (штат Університет) повідомляє, що низький рівень до гострого болю в спині є наслідком дегенерації диска та кісток та стресових переломів, пов’язаних з артритом або остеопорозом. Спінальна нерівність від щоденних незначних вивихів, званих підвивихами або постійним викривленням сколіозу, також може призвести до болю та втоми. У багатьох випадках болю в попереку може бути простежено м'язове перенапруження, викликане різною довжиною ніг, що створює аномальне навантаження на деякі м’язи та тканини хребта.
Погана постава
Коли хребет виходить з рівноваги, м’язи на одній стороні тіла повинні працювати більше. З часом ця напруга м’язів може створити хронічну біль у спині та втому. За даними Американської асоціації фізичної терапії, погана постава зазвичай спричиняє проблеми в попереку. За допомогою професійної оцінки пацієнти можуть приписувати проблеми зі спиною рокам неправильної стояння або шкідливим короткочасним положенням сну. Поза сну може швидко знижуватися, коли старіння матраців або подушок втрачає свої підтримуючі властивості.
Інфекція або рак
За даними клініки Клівленда, менше 1 відсотка проблем із попереком у спині виникає через внутрішніх захворювань. Оскільки ці рідкісні випадки можуть бути серйозними, однак пацієнти не повинні випускати з уваги хронічні больові симптоми. Медичний центр UM включає зараження нирок та рак яєчників, як можливі причини болі в спині та втоми.
