Тільки тому, що дощовий день заважає фізичним навантаженням на свіжому повітрі, це не означає, що він повинен витягувати все задоволення від занять фізичною культурою. Багато ігор в тренажерному залі, в які діти можуть грати, допомагають поліпшити їх координацію, швидкість, спритність і здатність дотримуватися правил так само добре, як і будь-які зовнішні ігри або заняття. Деякі ігри, які традиційно грають на вулиці, можна змінювати і грати в тренажерному залі, а не на траві або на чорній вершині, а впровадження нових ігор може заохочувати учнів брати участь.
Dodge Ball
Крок 1
Створіть гру з ухиленням м'яча всередині тренажерного залу, щоб допомогти студентам практикувати координацію рук та очей, коли вони кидають та ловлять м'яч, а також їх швидкість та спритність, коли вони намагаються ухилитися від цього.
Крок 2
Використовуйте підстрибуючий гумовий кульку як кулю ухилення. Розділіть учнів на дві команди. Попросіть кожну команду одягнути різного кольору кольорові підопічні, щоб розрізнити, хто з них. Переверніть монету, щоб побачити, яка команда починає з м'яча.
Крок 3
Попросіть учня зі стартової команди кинути м'яч на ноги противника; м'яч не слід кидати сильно, а він повинен бути націлений лише на нижню частину тіла. Якщо школяра вдарили в ноги, він виходить з вулиці і повинен залишити гру до наступного раунду. Якщо він ловить м'яч, перш ніж він удариться об землю, студент, який його викинув, виходить. Якщо нікого не вдаряють або ніхто не ловить м'яч, перша людина, яка схопила м'яч, має шанс кинути його на члена команди, який виступає проти. Дозвольте учням бігати по визначеній зоні в тренажерному залі, щоб уникнути їх ударів. Перша команда, яка усунула всіх гравців другої команди, виграє.
Червоне світло, зелене світло
Крок 1
Змініть червоне світло, зелене світло для гри в приміщенні, щоб допомогти учням покращити свою швидкість та витривалість, оскільки вони намагаються досягти якомога далі зеленого світла, а також свою здатність виконувати вказівки.
Крок 2
Виберіть одного учня для відтворення світлофора. Нехай студенти вишикуються на одній стороні тренажерного залу і поставлять світлофор на протилежній стороні спортзалу спиною до інших учнів.
Крок 3
Доручіть світлофору випадкове виклик червоного та зеленого світла. Нехай решта учнів почнуть бігати на світлофор, коли дзвонить зелене світло, і зупиняються, коли дзвонить червоне світло. Якщо хтось рухається після виклику червоного світла, відправте їх на початковий рядок. Студент, який переходить на світлофор, спочатку отримує світлофор.
Військовополонений
Крок 1
Допоможіть студентам підвищити їх швидкість і спритність, намагаючись звільнити своїх товаришів по команді з критою грою військовополонених.
Крок 2
Виберіть дві команди. Кожна команда повинна носити різну кольорову підошву, щоб виділити сторони. Виберіть члена кожної команди, який буде першим військовополоненим у в'язниці протилежної команди. Встановіть по два шишки на кожному кінці тренажерного залу, щоб позначити зону в'язниці для кожної команди. Нехай кожна команда починає з протилежних сторін тренажерного залу перед своєю в'язницею.
Крок 3
Доручіть обом командам бігти до в'язниці іншої команди, намагаючись звільнити своїх членів команди. Той, хто позначений тегами, повинен потрапити до в'язниці. Рятувальники, які потрапляють до в'язниці іншої команди без позначення, знаходяться в безпеці до тих пір, поки вони там залишаться. Вони можуть звільнити лише одного ув'язненого за один раз і повинні вибрати найкращий час для спроби втечі зі своїм ув'язненим членом команди. Перемагає перша команда, яка звільнила всіх своїх в'язнів.
Те, що вам потрібно
-
Жорсткий гумовий ухиляється м'яч
Два різних кольорових набору пенісів
Монета
Чотири шишки
Порада
Поясніть правила та позначте ігрову зону в тренажерному залі, перш ніж починати кожну гру.
Увага
Доручіть усім учням дотримуватися заходів безпеки під час гри в приміщенні.
