Коли ви отримаєте брекети, вам, швидше за все, доведеться змінити деякі частини свого раціону, щоб захистити їх. Деякі продукти можуть поламати дроти та вивести кронштейни. Якщо це станеться, вам доведеться негайно звернутися до свого ортодонта, щоб виправити брекети, оскільки пошкоджені дроти та розігнуті кронштейни можуть протерти внутрішню частину рота та викликати болячки. Утримуватися від продуктів, які можуть пошкодити ваші брекети, важливо для запобігання травм та тривалого часу лікування.
Жорсткі продукти та цукерки
Жорсткі фрукти, овочі, закуски, горіхи та цукерки не мають обмежень, якщо у вас є брекети. Можна їсти фрукти, такі як яблука та груші, якщо їх нарізати дрібними шматочками, але кусати свіже яблуко не дозволяється. Сира морква та кукурудза на качані також обмежені. Горіхи, такі як арахіс та мигдаль, занадто важко жувати, а також можуть пошкодити брекети. Тортилья-чіпси, шкаралупа тако, тверді коржі для піци та кренделі також не допущені. Жорсткі цукерки, такі як м'ята і льодяники, обмежені, якщо ви не смоктали їх замість того, щоб їх кусати.
Клейкі цукерки та закуски
Не слід їсти липкі цукерки, такі як тафі, карамелі та гумки, поки у вас є брекети. Вони можуть прилипати до ваших зубів та ваших проводів та кронштейнів, можливо, пошкоджуючи їх. Інші клейкі закуски, такі як фруктові закуски, можуть викликати ті самі проблеми. Вибирайте цукерки, які легко плавляться і які вам не доведеться жувати.
Продукти з високою кислотністю
Їжа з підвищеною кислотністю, наприклад, лимони, вапна та сода, може пошкодити емаль на ваших зубах та спричинити знебарвлення. Після зняття брекетів ви зможете побачити, де були брекети, якщо ви їли чи пили багато висококислих фруктів та напоїв.
Гумка
Жувальна гумка та міхур не допускаються, якщо у вас є брекети. Гумка може застрягнути на ваших дужках та навколо дротів. Окрім того, що загальний безлад, який важко очистити, вони також можуть пошкодити ваші брекети та, можливо, спричинити їх вимивання. Якщо ви використовували жуйку для освіження дихання перед носінням брекетів, спробуйте смоктати м’яту або чистити зуби частіше протягом дня.
