Астма, викликана вправами
Астма змушує ваші дихальні шляхи набрякати, виробляючи зайву слиз і утрудняючи дихання, повідомляє Медичний центр університету Меріленда. Люди з астмою, спричиненою фізичними вправами, виявляють, що вправа викликає їх симптоми астми. Ви, швидше за все, матимете проблеми з астмою, спричиненою фізичними вправами, в холодних і сухих умовах, оскільки повітря, близьке до замерзання і яке містить дуже мало води, може дратувати ваш дихальний шлях.
Симптоми
Лікування
Якщо ваш лікар каже вам, що ви страждаєте на астму, спричинену фізичними вправами, це не означає, що вам потрібно кинути роботу. Насправді, фізичні вправи можуть допомогти всім астматикам залишатися здоровими, включаючи тих, симптоми яких викликані самими фізичними вправами, повідомляє Медичний центр університету Меріленда. Після деяких діагностичних тестів, ваш лікар може призначити вам інгалятор, який ви використовуєте приблизно за 15 хвилин до занять спортом. Інгалятори можуть запобігти появі симптомів протягом приблизно чотирьох годин після їх використання.
Самоуправління
Ви можете виявити, що ви можете самостійно управляти симптомами астми, спричиненої фізичними вправами, без необхідності прийому ліків у багатьох випадках, повідомляє Університет Нью-Мексико. Якщо ви знаєте, що тренування взимку в умовах низької вологості болить груди, ви можете подумати про приєднання до оздоровчого клубу, щоб ви могли займатися фізичними вправами у приміщенні. Крім того, якщо ви хочете продовжувати займатися фізичними вправами на вулиці, деякі люди виявляють, що це допомагає дихати через густий шарф, оскільки це допомагає зігріти і зволожити повітря, перш ніж потрапить на легені.
