Плече складається з ключиці, лопатки та кістки передпліччя. Тренування у верхній частині тіла або заняття спортом, які вимагають використання рук, піддають ваші плечі ризику травм. Якщо болить плече після тренування, негайно припиніть вправу і зверніться до лікаря. Біль вказує на те, що щось не так, і лише лікар може визначити, в чому проблема.
Плече суглоба
Повторний рух плеча або гостра травма можуть викликати сліз в плечовому суглобі. Травма може включати падіння на руку, коли вона витягнута, раптовий потяг, відчуття прямого удару в плече і бурхливо досягаючи верхньої частини. Особливо ризикують борці та спортсмени, що кидають. Симптоми можуть включати біль, втрату сили, нестабільність плеча, зменшення діапазону руху та фіксації, вискакування, ловлення та розтирання в ураженому плечі. Лікування, як правило, включає тип протизапальних препаратів, фізичну терапію та, можливо, операцію.
Тендініт манжети ротаторного типу
Цей стан характеризується запаленням сухожиль у вашому плечі. Багато разів кидати м'яч - найпоширеніша причина, але підняття тяжкості над головою, регулярне плавання, кидок у бейсбол чи софтбол або гра в теніс також можуть спричинити стан. Симптоми включають біль при русі ураженого плеча, слабкість і труднощі з використанням ураженого плеча. Лікування, як правило, включає спокій, обмерзання, нестероїдні протизапальні засоби та фізичну терапію. Якщо біль сильна, лікар може призначити ін'єкції стероїдів. Хірургічна операція може знадобитися, якщо ваша ротаторна манжета повністю порвана.
Напліччя на плечі
Це одна з найпоширеніших причин того, що дорослі відчувають біль у плечі, за даними Американської академії ортопедичних хірургів. Цей стан характеризується тиском на обертову манжету з області лопатки, коли ви піднімаєте руку. Спортсмени зазвичай відчувають це, особливо ті, хто плаває, грає в теніс або бейсбол, через часто піднімаючи руки над головою. Симптоми можуть включати біль, випромінюючий біль, місцеву хворобливість та набряк та скутість. Коли цей стан погіршується, ви можете втратити діапазон руху та сили. У найсучасніших випадках можуть спостерігатися сильна хворобливість, обмежений рух, біль і замерзле плече. Лікування зазвичай починається з відпочинку з ураженого плеча, вправ на розтяжку, місцевих ін’єкцій кортизону та знеболення в уражене плече та нестероїдних протизапальних препаратів. Коли ці методи лікування не вдаються, може знадобитися операція.
Вивищене плече
Це травматичне пошкодження, і це дуже часто. Висока рухливість плеча робить його вразливим до вивиху. Вивих означає, що кістка плеча витісняється з плечового суглоба. Це може призвести до удару в плече або до сильного потягу. Симптоми можуть включати відчуття «спливу», сильний біль, деформований погляд, набряк та синці. Лікування включає використання маніпуляції, щоб поставити плече назад на місце. Після цього лікування може включати медикаменти, іммобілізацію, лікувальну фізкультуру, а в деяких випадках необхідна операція, повідомляє Клініка спортивних травм.
