Куріння не тільки збільшує ризик розвитку раку легенів та захворювань серця; це також змушує зберігати жир навколо середини. Незважаючи на свою здатність зціджувати голодні болі, дослідження, опубліковане у випуску "PLoS One" за 2012 рік, виявило, що у курців більше жиру в животі, ніж у їхніх некурців. Ви не можете набирати вагу в результаті куріння, але будь-який жир у вас є, як правило, розподіляється навколо живота, що ще більше збільшує ризик захворювання. Жир жиру оточує внутрішні органи і виділяє запальні хімічні речовини.
Вихід допомагає
Ви можете побоюватися, що відмова від куріння призведе до набору ваги, але це допоможе вам оздоровитися. У дослідженні "Ожиріння", проведене в березні 2011 року, було показано, що відмова від куріння знижує шанс розвитку метаболічного синдрому, стану, який характеризується надлишком жиру в животі, а також ненормальним рівнем цукру в крові та артеріального тиску - на рівні від 35 до 55 відсотків. Дослідники пов'язують підвищений ризик метаболічного синдрому частково із вищим вісцеральним, або живітним, скупченням жиру у курців.
