Нарешті весна тут! Хто ще готовий до невеликого оновлення? Зміна пір року пропонує ідеальну можливість перезавантажити наш розум, тіла та будинки! Сьогодні ми обмінюємось науково захищеною інформацією про інгредієнти, які ми додамо до їжі цієї весни. Їх протизапальні властивості ідеально підходять для детоксикації вашого тіла та підживлення розуму.
Ознайомтеся з усіма подробицями щодо знезараження цими дивовижними продуктами нижче!
Часник
Часник робить все на смак набагато кращим. І це надзвичайно впливає на ваш організм. Було встановлено, що часник сприяє детоксикації фази 2 (під час якої ваша печінка розщеплює токсини, щоб зробити їх менш шкідливими), тому додавання його до свого раціону - дивовижний спосіб очищення вашої системи. Нам подобається це у випічці «Підрізати піддон» з 5-денного плану детоксикації їжі.
Бразильські горіхи
Бразильські горіхи упаковані з детоксикаційними властивостями. Вони містять багато селену, що допомагає формувати глутатіон (потужний антиоксидант) у вашому організмі. Одне дослідження виявило, що вживання всього двох бразильських горіхів на день покращує протизапальну реакцію в організмі. Крім того, вони, як відомо, покращують настрій та покращують роботу серця! Нам подобається поєднання одного або двох у наших білкових коктейлях Tone It Up!
Куркума
Ми любимо куркуму! Це робить дивовижну роботу щодо зменшення запалення. Ця барвиста пряність прискорила детокс фази 2 в печінці. Ми додаємо його в запечені овочі, супи і навіть коктейлі! Дізнайтеся більше про переваги куркуми в цій публікації!
Ці приголомшливі страви представлені у нашому безкоштовному 5-денному плані детоксикації. 5-денний Детокс неймовірно робити, коли вам потрібно трохи перезавантажити. Вся справа в тому, щоб годувати себе здоровою, смачною їжею, яка знімає запалення з вашого тіла, залишаючи вас легким, худорлявим та напруженим. Крім того, ми ділимося порадами щодо детоксикації вашого розуму того, що більше вам не служить. І не хвилюйтесь, 5-денний Детокс також включає детоксикуючі засоби! Адже баланс - це все. Зареєструйтесь тут, щоб безкоштовно отримати свій план та продуктовий список.
Що ти думаєш?
Які ваші улюблені способи перезавантажити навесні? Чи будете ви детоксикувати своє тіло цими продуктами? Які ще є ваші улюблені протизапальні продукти? Повідомте нас у розділі коментарів!
