Клітковина в грейпфруті може допомогти стабілізувати рівень глюкози в крові. Властивості грейпфрута також можуть сприяти зниженню рівня інсуліну, зменшуючи ризик розвитку діабету, а також інфаркту або інсульту. Якщо у вас діабет, вживання грейпфрута може допомогти схуднути і краще контролювати рівень глюкози в крові. Спершу проконсультуйтеся з лікарем щодо можливості лікарських взаємодій.
Волокна
Цитрусові, такі як грейпфрут, містять розчинну клітковину. За даними MayoClinic.com, споживання фруктів, наповнених клітковиною, таких як грейпфрут, може допомогти контролювати рівень глюкози в крові у вашому організмі. Зокрема, розчинна клітковина може уповільнити засвоєння цукром глюкози в організмі, що може стабілізувати рівень глюкози в крові та зменшити ймовірність отримання шипів цукру в крові. Це може бути корисно, якщо у вас діабет, стан, який підвищує рівень цукру в крові.
