Немає нічого більш втішного, ніж стопка теплих пухнастих гарбузових млинців. Їх небесний аромат мускатного горіха, кориці та гарбузового пікантного пирога нагадує про найчарівніші частини осені.
У нашому рецепті млинців з гарбузовими спеціями з білками використовується нутне борошно замість борошна універсального призначення, а це означає, що ці коржі містять глютен і багаті клітковиною та білком. Починаючи свій ранок зі сніданку, заповненого білками, не тільки ви отримуєте енергію, необхідну для початку дня, але це також може допомогти утримувати апетит протягом дня.
Білкові млинці зі спеціями з гарбузаЧи є щось ???? ПУМПІНСЬКА СПІСА ???? не можеш ?! Рецепт + інформація про харчування:
Опубліковано LIVESTRONG.COM в суботу, 4 листопада 2017 року
Замість цільного молока та вершкового масла ми використовуємо в клярі кокосове молоко та топлене масло, щоб люди з алергією на лактозу могли насолоджуватися цією купою в будь-який час (просто не забудьте залишити грецький кефір з йогурту).
Що стосується начинки, подрібнений пекан - це завжди хороший вибір, враховуючи, що вони містять омега-6 жирних кислот, що може допомогти зменшити ризик серцевих захворювань. Насосіть гарбузові млинці теплим кленовим сиропом, візьміть чашку кави і насолоджуйтесь чортом свого ранку.
Рецепт та харчова інформація: Білкові млинці з пряними гарбузами
