Нетравлення - це досвід, знайомий більшості людей. Він може мати найрізноманітніші причини та симптоми, але загальне «нетравлення» - це терміновий термін для шлункового дискомфорту після їжі. Це може приймати форму незручно повного відчуття, різкого спазму або пекучого кислого відчуття печії. Незалежно від причини або симптомів, кілька основних домашніх засобів можуть допомогти. Найкращою содою для розладженого шлунка могла бути содова вода або сольцева вода.
Порада
Пийте клубну газовану воду і сільцева вода при розладі шлунку. Це насправді може допомогти вам почуватись краще, а також допоможе перезволожити вас.
Що таке нетравлення?
Багато недуг або збоїв в роботі травної системи викликають симптоми, розпізнавані як нетравлення. До них належать виразкові хвороби, проблеми підшлункової залози або жовчних проток, деякі форми раку та гастроезофогеальної рефлюксної хвороби або ГЕРХ. Це також може бути спровоковано більш нешкідливими причинами, включаючи гостру або кислу їжу.
Зазвичай травлення з часом пройде самостійно, або їх можна лікувати комерційними антацидами або домашніми засобами. Негайно зверніться до лікаря, якщо ваше нетравлення страждання продовжує погіршуватися, особливо якщо у вас блювота чиста блювота або кров.
Про Club Soda
Клубна сода - це газована вода, яка містить лужні речовини, що нейтралізують її кислотність та імітують аромати природних мінеральних вод. До них можна віднести сульфат калію, хлорид натрію, фосфат натрію та бікарбонат натрію. Також додається вуглекислий газ.
Клубна сода виготовляється із звичайної водопровідної води, наявної в місці розташування пляшки. Виробник додає у воду гідрокарбонат натрію, щоб зробити його слабощелочним і додає під дією вуглекислого газу під тиском, щоб створити газований «фіз» або бульбашки. Це працює двома різними способами, щоб зменшити наслідки порушення травлення. По-перше, вуглекислий газ сприяє відрижці, що може допомогти зняти тиск або болісно повне відчуття в шлунку. По-друге, гідрокарбонат натрію - також відомий як харчова сода - допомагає нейтралізувати зайву шлункову кислоту.
Дослідження у вересні 2002 року в Європейському журналі з гастроентерології та гепатології, яке залишається золотим стандартом досліджень впливу газованої води на біль у шлунку, цитується BBC Future у 2015 році, виявило, що газована вода, така як та, яка міститься в соді клубу, може заспокоює розлад шлунку, на яке посилається в 2015 році. MyelomaCrowd, Фонд Crowdcare, рекомендує соду клубу при нудоті, викликаній хіміотерапією.
Вода з зельцеру також газована, тому ви отримуєте той газований смак, але в ній немає мінералів. Іноді його розливають з газованої води, яка відбувається природним шляхом. На смак він більше схожий на воду і не додає натрію. Однак вона має подібні переваги з газованою водою, а також слабокисла. Якщо ви шукаєте цей газований смак, але не хочете, щоб додавали натрій у соді, сольцева вода - хороша альтернатива.
Переваги на тонічну воду - чи ні
Тонізована вода містить кілька більше інгредієнтів, ніж газована вода, включаючи підсолоджувачі та ароматизатори. Виробники використовують їх для протидії чудово гіркому аромату його діючої речовини - хініну. Хінін - це алкалоїд, очищений від дерева шинхони, чагарника, уродженого Перу та Болівії. Він був використаний для лікування малярії та багатьох інших станів, і саме це
Невеликі дози хініну, що містяться в тонізуючій воді, давно використовуються як домашнє лікування нетравлення і м’язових спазмів. Однак доказів його здатності допомагати також немає. Тонічні побічні ефекти води включають нудоту, спазми в шлунку, діарею та блювоту.
Детальніше про газовану воду
Багато людей, які страждають нетравленням їжі регулярно або напіврегулярно, також страждають запорами. Італійське дослідження 2002 року, повідомлене в Європейському журналі з гастроентерології та гепатології, виявило, що випробувані, які пили газовану воду, відчували полегшення як від травлення, так і від запору, порівняно з контрольною групою, яка пила нерухому воду.
Пити більше води - це завжди здоровіше. Якщо пиття газованої води або води із сольцевої води допомагає вам підвищити рівень щоденної рідини, то це хороші варіанти для вас. Користь від тонічної води, однак, не була показана ні для розладу шлунка, ні як стратегії для збільшення споживання рідини. Цукор у тонізованій воді підвищує його калорійність, а його ефективність проти розладу шлунка не доведена. Однак це чудово, як мішалка для пиття.
