Ягоди годжі, плід, який походить з китайської рослини Lycium barbarum, використовували як традиційну медицину для загального здоров’я, і останні дослідження показують, що існують реальні докази його передбачуваних переваг. Багато видів ягід пропонують корисні антиоксиданти, які захищають організм від хронічних захворювань, а ягоди годжі можуть містити додаткові властивості для покращення здоров’я очей.
Поліпшення самопочуття
За даними дослідження, опублікованого в травні 2008 року в "Журналі альтернативної та додаткової медицини", питний сік, отриманий з ягід годжі, позитивно впливає на загальне самопочуття. Учасники дослідження щодня протягом 15 днів пили ягідний сік годжі, повідомляючи про рівень енергії, якості сну та почуття щастя. Через 15 днів як група ягід годжі, так і група плацебо повідомили про більш високий рівень щастя, але група ягід годжі також повідомила про поліпшення рівня енергії, зниження стомленості, зниження стресу та покращення травної функції. Хоча ці заходи є суб'єктивними, результати є статистично значущими.
Захист від УФ-випромінювання
Сік, отриманий з ягід годжі, може зменшити кількість шкоди, заподіяної ультрафіолетовим випромінюванням. Згідно з дослідженням, опублікованим у січні 2010 року у "Фотохімічних та фотобіологічних науках", миші, які вживали сік ягід годжи, мали значно знижену запальну реакцію на сонячні опіки на тривале модельоване ультрафіолетове випромінювання. Дослідники вважають, що деякі антиоксиданти, які містяться в ягодах годжі, відповідають за цей захист, запобігаючи окислювальній шкоді, яка в іншому випадку може викликати запальну реакцію.
Захист здоров'я очей
Відповідно до дослідження, опублікованого в лютому 2011 року в "Оптометрії та зоровій науці", щоденне додавання ягід годжі протягом 90 днів суттєво допомагає запобігти скупченню м'яких друзів в очах літніх пацієнтів, що є раннім попереджувальним ознакою вікових станів. пов'язана дегенерація макули. Цей точний механізм, що стоїть за цим ефектом, наразі незрозумілий. Таурин, сполука якого міститься в ягодах годжі, також корисний для уповільнення розвитку станів очей, пов’язаних з діабетом.
Властивості боротьби з раком
Маленькі м'ясисті ягоди, як ягода годжі, містять антиоксидантні сполуки, відомі як поліфеноли, які можуть захистити від розвитку раку. Ці антиоксиданти борються з, зменшують та відновлюють пошкодження клітин, що є наслідком запалення та окислювального стресу від вільних радикалів, запобігаючи ймовірності розвитку ракової пухлини. Такі антиоксиданти, як ті, що містяться в ягодах годжі, також можуть підвищити ефективність хіміотерапії шляхом ослаблення пухлинних клітин, повідомляє дослідження, опубліковане в 2008 р. У "Журналі сільськогосподарської та харчової хімії".
