Гіпоглікемія виникає, коли рівень глюкози в крові занадто низький. Рівень глюкози в крові нижче 70 міліграмів на децилітр вважається занадто низьким і може завдати шкоди, повідомляє PubMedHealth. Гіпоглікемія частіше зустрічається у хворих на цукровий діабет, і може бути викликана недостатньою їжею та прийомом надто багато інсуліну та пероральних протидіабетичних препаратів. Пацієнтам з високим ризиком гіпоглікемії рекомендується вживати їжу з високим вмістом білка і складні вуглеводи для запобігання гіпоглікемії.
Високий вміст білків і гіпоглікемія
Пацієнти з гіпоглікемією повинні вживати продукти з високим вмістом білка та складні вуглеводи, оскільки ці продукти потребують перетравлення, тим самим запобігаючи різким падінням та сплескам рівня цукру в крові, повідомляє Центр здоров'я МакКінлі в Університеті Іллінойсу. Глюкоза з перетравлених білків і складних вуглеводів також викидається в кров поступово, що допомагає регулювати рівень глюкози в крові. Споживання простих вуглеводів перешкоджає пацієнтам з гіпоглікемією, оскільки прості вуглеводи, такі як столовий цукор, лише підвищують рівень цукру в крові на кілька хвилин. Приклади продуктів з високим вмістом білка, придатних для пацієнтів з ризиком гіпоглікемії, включають нежирне м'ясо, рибу, птицю, молоко з низьким вмістом жиру та бобові.
Симптоми гіпоглікемії
Існують численні симптоми гіпоглікемії, і вони включають потовиділення, сплутаність свідомості, проблеми із зором, дратівливість, голод, швидкий пульс, головний біль, нервозність, тремтіння, безсоння, слабкість, поколювання та оніміння шкіри, нездужання, судоми, запаморочення, галюцинації, пам'ять втрата, блідість і біль у м’язах. За даними Американської асоціації діабету, навіть може статися втрата свідомості. Деякі діабетики можуть не помічати цих симптомів гіпоглікемії. Щоб уникнути гіпоглікемії, слід регулярно контролювати рівень глюкози в крові.
Лікування гіпоглікемії
Пацієнтам з діабетом рекомендується носити таблетки глюкози, тверді цукерки або фруктовий сік для лікування гіпоглікемії в екстрених ситуаціях. Якщо пацієнти помічають симптоми гіпоглікемії або коли рівень глюкози в крові нижче 70 міліграмів на децилітр, їм слід вживати продукти, що містять прості вуглеводи - таблетки глюкози, цукерки та фруктовий сік - негайно, щоб викликати негайне підвищення рівня глюкози в крові. Після цього слід вживати збалансовану їжу, що містить складні вуглеводи та білки, щоб стабілізувати рівень цукру в крові. Пацієнтів із вираженою гіпоглікемією лікують ін'єкціями глюкагону та глюкози.
Ускладнення гіпоглікемії
Нелікована гіпоглікемія може викликати кілька ускладнень. Низький рівень глюкози в крові призводить до втрати свідомості, судом, коми та постійного ураження нервової системи, повідомляє PubMedHealth. Мозок залежить від нормальної роботи глюкози, а низький рівень глюкози в крові може призвести до пошкодження мозку. Пацієнти з діабетом повинні дотримуватися порад лікаря щодо правильного харчування, ліків та фізичних вправ для запобігання гіпоглікемії.
