Red Bull - це енергетичний напій, який продається особам, які прагнуть відчути себе під напругою протягом дня. Ефекти напою, ймовірно, досягаються завдяки значній кількості доданого кофеїну та цукру. Ред Булл з високим вмістом калорій. Енергетичні вимоги, заявлені виробником, не обґрунтовані.
Кофеїн
Кофеїн в Red Bull дарує вам енергію. Цільові переваги кофеїну включають покращений рівень енергії, підвищену готовність та підвищену витривалість. Red Bull містить 250 мл, що приблизно така ж кількість кофеїну в чашці звичайної кави. Споживання занадто великої кількості кофеїну пов’язане з головними болями, розладом шлунка та утрудненим сном.
Таурин
Таурин - це амінокислота, яка природним чином відбувається в організмі людини і регулює рівень електролітів в організмі. За даними клініки Майо, таурин може допомогти покращити спортивні показники, але наслідки прийому таурину в надмірній кількості невідомі. У клініці Майо зазначено, що 3000 мг таурину на день вважається безпечним. Банка Red Bull містить 1 г таурину.
Сахари
Red Bull містить багато цукру, що збільшує кількість калорій. Баночка Red Bull на 16 унцій містить 220 калорій. Хоча цукри можуть спричинити швидке підвищення рівня енергії, ефекти короткочасні. Red Bull 16 унцій включає 56 г вуглеводів, або 18 відсотків від загальної рекомендованої добової норми. Red Bull також містить глюкуронолактон, похідне цукру, яке використовується для продовження терміну зберігання.
Міркування
Red Bull Free Sugar Free продається особам, які прагнуть підтримувати низький рівень споживання калорій, не відчуваючи при цьому енергії. Замість використання цукру для підсолоджування напою виробники використовують цукрозамінник аспартам. Банка з цукром Red Bull без вмісту 16 унцій містить лише 10 калорій і 4 г загальних вуглеводів.
