У світі мрій чоловіки могли б вибирати, де вони схуднути та порядок, в якому різні частини тіла висувалися. Насправді ви не можете багато що зробити, щоб змінити це. Перше місце, яке ви помітите, втрата ваги залежить від вашої генетики. Як правило, останнє місце, яке ви набрали жиру, буде першою областю, яка витягнуться. Наприклад, якщо у вас були важкі ноги, навіть коли ви були худішими, навряд чи ваші ноги будуть нахилятися до того, як ви зробите лінію талії.
Форма чоловічого тіла
Чоловіки, як правило, яблукоподібні, несучи більше жиру в тілі. Лінія талії - це область, яку чоловіки, як правило, хочуть найбільше схуднути, але цей жир може вперто позбутися завдяки генетичному програмуванню, яке заохочує зберігання жиру в животі. Їжте здорову дієту, стежте за своїм споживанням калорій і отримуйте багато фізичних вправ, щоб схуднути на всьому протязі. Замість того, щоб бути зосередженим на зовнішній вигляд однієї частини тіла, вітайте себе із загальною втратою ваги. З фокусом та рішучістю ви зможете в кінцевому підсумку пролити все те, що небажаний жир чіпляється за ваше тіло.
