Вітамін В17, також відомий як лаетрил або амігдалін , викликав багато суперечок як серед споживачів, так і у медичних працівників. Цей додаток було заборонено FDA протягом десятиліть, але воно продовжує робити заголовки. Хоча це правда, що ви не можете придбати вітамін B17, ви можете отримати його з їжею.
Порада
Немає такого поняття, як "вітамін B17". Дієтичні добавки, що продаються під цією назвою, містять амігдалін та лаетрил, два потенційно токсичні сполуки.
Після споживання ці речовини розщеплюються до ціаніду . Відомо кілька випадків отруєння ціанідом після прийому таблеток амігдаліну. Судоми, ненормальний серцевий ритм, головний біль, сплутаність свідомості і кома - все загальні побічні ефекти. Заковтування всього 50 міліграм може бути смертельним.
Чому вітамін B17 нелегальний?
Ядра абрикоса, квасоля лими, гіркий мигдаль та насіння яблук мають одне спільне: всі вони містять амігдалін . Після прийому всередину ця гірка речовина перетворюється на ціаністий водень, хімічну сполуку, яка може викликати сильну токсичність. Як зазначає Національний інститут раку, вважається, що ціанід може спричинити смерть ракових клітин, хоча сучасні дані не підтверджують цих тверджень.
Лаетріл - це синтетична форма амігдаліну. Ця штучна сполука застосовується в лікуванні раку з 70-х років, згідно з оглядом липня 2018 року, опублікованим у звітах біохімії та біофізики . І амігдалін, і лаетріл продаються під назвою вітамін B17. Однак, це не є власне вітаміном.
Прихильники кажуть, що амігдалін може інгібувати ріст пухлини, вбивати ракові клітини, знижувати артеріальний тиск та збільшувати тривалість життя, серед інших переваг. На жаль, цим твердженням не вистачає наукових доказів. Насправді таблетки амігдаліну та інші подібні продукти можуть викликати отруєння.
У серпні 2017 року журнал Case Reports in Emergency Medicine описав випадок токсичності ціаніду від препаратів амігдаліну. 73-річна жінка приймала 500 міліграмів вітаміну В17 на день при раку підшлункової залози. Приблизно через 45 хвилин після першої дози у неї спостерігалися запаморочення, порушення серцевого ритму, біль у шлунку, сплутаність свідомості та інші симптоми. Пацієнтка поїхала до ЕП, де отримала лікування.
Як зазначають дослідники, таблетки амігдаліну приблизно в 40 разів більш концентровані, ніж ін’єкційна форма. Добавка вітаміну В17, що містить 500 міліграм цієї сполуки, може містити до 30 міліграм ціаніду. У більшості разів 50 міліграм ціаніду достатньо для вбивства людини. Серцева зупинка, судоми, загибель клітин та кома - все це потенційні побічні ефекти.
Увага
Більшість претензій щодо так званого вітаміну В17 не мають наукових доказів.
Амігдалін навряд чи придушить ріст пухлини та вилікує рак, згідно з оглядом квітня 2016 року, опублікованим у журналі Phytomedicine . Потрібні додаткові дослідження для оцінки його безпечних та лікувальних властивостей. Автори огляду також заявляють, що очищений амігдалін може не викликати токсичності при використанні в терапевтичних дозах.
B17 Вітамінні побічні ефекти
Так званий вітамін В17 не має доведених переваг. Кілька досліджень, на які посилається Американський інститут раку, свідчать про те, що амігдалін може зменшити розмір пухлини та покращити симптоми раку, але його наслідки є тимчасовими.
У тих, хто приймає вітамін В17, можуть спостерігатися побічні реакції, починаючи від легкої до важкої. До них відносяться, але не обмежуються ними:
- Головні болі
- Пошкодження нервів
- Складність ходьби
- Низький рівень кисню в крові
- Нудота і блювота
- Плутанина
У важких випадках амігдалін може спричинити ураження печінки, кому і навіть смерть. Американський інститут раку попереджає, що вживання подрібнених кісточок абрикоса та фруктових ям, сирого мигдалю та певних фруктів чи овочів, що містять амігдалін, може погіршити його побічні ефекти.
Увага
Подрібнені насіння плодів та ядра, а також деякі горіхи містять багато амігдаліну і можуть спричинити отруєння.
Слідкуйте за тим, що добавки з вітаміном В17 можуть не містити чистого амігдаліну. Ці продукти не регулюються та не затверджуються FDA. Їх можна придбати в Мексиці та в Інтернеті, але ви насправді не знаєте, що отримуєте. Більшість формул містять інгредієнти, які надходять із сумнівних джерел і можуть бути забруднені бактеріями та мутагенними сполуками.
Потенційні побічні ефекти таблеток амігдаліну здебільшого пов'язані з отруєнням ціанідом. За даними Європейського управління з безпеки харчових продуктів, вживання 0, 5–3, 5 міліграм ціаніду водню на кілограм маси тіла може призвести до смерті. Менші дози можуть спричинити біль у суглобах та м’язах, проблеми зі сном, підвищення температури та млявість.
У звіті, опублікованому в нідерландському Журналі медицини в листопаді 2013 року, описано випадок чоловіка, який щодня протягом 45 днів вживав всередину 70 подрібнених ядер абрикоса. Його печінкові проби виявили високий рівень ціаніду та ненормальну хімію печінки без ознак токсичності.
У Центрах контролю та профілактики захворювань зазначено, що ціанід позбавляє клітини організму кисню, що призводить до загибелі клітин. Мозок і серце зазнають найбільшої шкоди, оскільки вони покладаються на кисень, щоб нормально функціонувати. Чим довше ви піддаєтеся ціаніду, тим більше ризиків. Ця хімічна речовина може викликати небезпечні для життя симптоми, такі як зниження частоти серцевих скорочень, дихальна недостатність та несвідомість.
Чи варто ризикувати?
Як амігдалін, так і лаетрил становлять серйозні ризики для здоров'я і можуть бути смертельними при споживанні у великих дозах. Однак це не означає, що ковтання декількох вишневих ям чи яблучного насіння вб'є вас. Просто переконайтеся, що ви їх не жуєте і не розминаєте. Ціанід виділяється при подрібненні або подрібненні насіння плодів або ядер.
Невелика кількість досліджень свідчить про те, що амігдалін може гальмувати ріст пухлини. Наприклад, проведене в січні 2016 року дослідження, опубліковане в Міжнародному журналі молекулярної медицини, виявило, що амігдалін може знизити активність клітин раку нирки та зупинити метастази. Однак ці ефекти спостерігалися in vitro (контрольоване експериментальне середовище), тому важко сказати, як вони перекладаються на людину.
За даними дослідження, проведеного в січні 2016 року, опублікованого в Biomolecules & Therapeutics , амігдалін може бути ефективним проти раку молочної залози. Ця сполука запускає загибель ракових клітин і гальмує їх адгезію. Як і в попередньому дослідженні, це дослідження проводилось in vitro, тому результати можуть бути непереконливими.
Виходячи з цих висновків, незрозуміло, чи захищає амігдалін від раку чи ні. Якщо ви вирішили спробувати його, проконсультуйтеся з лікарем і регулярно проводите аналізи крові.
Спробуйте скористатися природними джерелами амігдаліну, а не приймати вітаміни В17. Ця сполука міститься в насінні або ямах абрикосів, слив, вишень, яблук та інших фруктів, а також у гіркому мигдалі, кешью, ягодах і бамбукових паростках.
Просто переконайтесь, що ви знаєте про ризики. Цілі продукти, що містять амігдалін, можуть бути настільки ж шкідливими, як і додатковий вітамін B17. Згідно з оглядом, опублікованим у звітах з біохімії та біофізики , зафіксовано декілька випадків отруєння ціанідом через пероральне вживання амігдаліну з гіркого мигдалю та абрикосових ядер. У пацієнтів спостерігалися прискорене серцебиття, судоми, втрата свідомості та сильні симптоми токсичності.
