Постійний свербіж може звести з розуму, особливо коли ви не можете встановити причину. Якщо ви останнім часом не перейшли на новий пральний порошок або мило, і якщо у вас немає інших симптомів, ви можете врахувати, що те, що ви вживаєте, є причиною проблеми. Харчова алергія може викликати свербіж, але деякі добавки можуть це робити також, особливо при надлишку або в поєднанні з певними продуктами харчування та напоями.
Алергія на ваш мульти
Хоча полівітаміни корисні для лікування або запобігання дефіциту вітамінів через неправильне харчування або певні захворювання, можлива алергічна реакція на один або декілька інгредієнтів, що містять полівітаміни. Сверблячка шкіри може вказувати на алергію разом з кропив’янкою або висипом, що призводить до того, що ваша шкіра стає червоною, набряклою і пухирчатою, попереджає Drugs.com. Інші симптоми алергічної реакції на полівітаміни включають набряк обличчя, рота, губ, мови або горла. Зверніться до лікаря, якщо у вас виникли будь-які з цих побічних ефектів від прийому полівітаміну.
Високі дози вітаміну А
Високі дози вітаміну А також можуть стати винуватцем вашого свербежу. Згідно з даними на веб-сайті штату Колорадо, штат Колорадо, більшість американських дорослих не ризикують дефіцитом цього вітаміну, навіть не приймаючи добавки. Багато людей в будь-якому разі приймають добавки. Деякі полівітаміни включають вітамін А у вигляді бета-каротину, який не спричинить свербіжну реакцію. Однак якщо у вашій добавці конкретно не сказано, скільки вмісту вітаміну А входить до бета-каротину, ви можете почути себе дряпанням, особливо якщо ви приймете більше 3000 мкг протягом дня. Деякі полівітаміни містять велику кількість вітаміну А, тому, якщо ви додатково приймете ще одну добавку вітаміну А, ви зможете досягти цього рівня.
Побічні реакції від ніацину
Ніацин або вітамін B3 дещо відомий тим, що викликає несприятливі фізичні реакції у високих дозах. Напрочуд легко проковтнути занадто багато цього, не усвідомлюючи. Наприклад, енергетичні напої зазвичай мають дуже високий вміст ніацину. Якщо ви вживаєте ці напої, і якщо ви також приймаєте полівітамінну добавку, яка включає ніацин, ви можете легко отримати занадто багато. Вашому організму не потрібно більше 17 мг на день, а деякі полівітаміни включають аж 14 мг. Навіть один енергетичний напій на день, крім полівітаміну, може принести вам більше 17 мг, і шкірний свербіж може призвести.
Занадто багато магнію
Магній - елемент, який міститься у багатьох полівітамінах, як правило, у дозах близько 50 мг. Деякі проносні та антацидні засоби також включають його як оксид магнію, оскільки ця форма є відносно недорогою у виробництві. Ви також можете придбати магній як єдину добавку без рецепта. Якщо подвоїти джерела, ви можете отримати занадто багато. Може виникнути свербіж, який зазвичай супроводжується висипом або кропив’янкою. Якщо це трапляється, зверніться за медичною допомогою, особливо якщо ви також відчуваєте слабкість, нудоту або слабкість. Візьміть з собою антацидні, проносні або вітамінні добавки, щоб показати лікаря, скільки саме магнію ви вживали.
