Ремені для схуднення, які надягають навколо середини під час фізичних навантажень, намагаються допомогти обрізати жир. Деякі виробники ременів для схуднення стверджують, що їх продукція може підвищити вашу основну температуру, тим самим збільшуючи швидкість, з якою ви спалюєте жир. Інші просто стверджують, що ви можете скинути вагу води через посилене потовиділення. Дійсність полягає в тому, що ці продукти не сприяють втраті жиру і можуть перешкоджати цьому, пояснив фізіолог та представник Американського коледжу спортивної медицини Піт Макколл для Los Angeles Times у 2010 році.
Реальність
За даними Los Angeles Times, дослідження показали, що пояси для схуднення дійсно підвищують температуру вашого шлунка. Але це не збільшує спалювання жиру, а лише збільшує кількість поту. За словами Колумбійського університету Go Ask Asice! веб-сайт, втрачена вага води повернеться, як тільки ви зневодните. МакКолл сказав Los Angeles Times, що тренажери можуть насправді спалювати менше калорій під час носіння цих ременів, оскільки вони підтримують ваш розсік, не даючи вашим м'язам займатися.
Небезпеки
Якщо неефективності поясів для схуднення недостатньо для того, щоб відмовити вас випробувати їх, їх потенційна небезпека повинна бути. Професор Гері Хантер з університету Алабами в школі харчування Бірмінгема пояснив Los Angeles Times, що ці смуги можуть викликати зневоднення і навіть виснаження тепла або тепловий удар. Іди запитай Алісу! Веб-сайт зазначає, що "тривала втрата рідини може призвести до слабкості, запаморочення, психічної плутанини і навіть до коми та смерті".
