Акупунктури використовують голки, тиск на пальці або гострі акумулятори, щоб стимулювати точки на вашому тілі, які, як вважають, відновлять ваше природне самопочуття. Ці точки знайдені вздовж 12 енергетичних меридіанів, відображених через систему під назвою традиційна китайська медицина. Кожен меридіан контролює різні функції здоров'я. Стимулюючі точки на меридіанах шлунка, селезінки та судин зачаття можуть допомогти скинути зайву вагу, вважає ліцензований голкотерапевт Альмін Бартон.
Шлунок 36
Стимулювання конкретних точок на меридіані шлунка, який контролює травлення та апетит, може призвести до зниження ваги, вважає вчитель голковколювання Джим Клівер з Національного коледжу природної медицини. Шлункова точка 36, яку також називають ногою в три милі, знаходиться на зовнішній стороні вашої гомілкової кістки, приблизно на 5 сантиметрів нижче вашої надколенника. Стимулюючий ST36 підвищує здатність вашого організму приймати поживні речовини, прискорюючи виділення соляної кислоти. Збільшення поживних речовин допомагає відчувати себе задоволеними та ситими на меншій кількості їжі, що призводить до схуднення, каже Бартон.
Селезінка 6
Згідно з положеннями традиційної китайської медицини, меридіан селезінки регулює рівновагу рідин у вашому організмі. Якщо ви схильні затримувати воду або відчуваєте себе роздутою, стимулюючі точки вздовж цього меридіана можуть допомогти відновити систему до належного водного балансу. Акупунктурна точка селезінки 6, яку також називають трьома інжин-перетином, лежить на внутрішній стороні вашої гомілки, приблизно на 5 дюймів над кісткою голеностопа. Це перетинання декількох меридіанів, і голка його може вивільнити зайву затримку води, внаслідок чого втрата ваги до 5 фунтів., Говорить Майкл Гах, автор "Потужних точок Акупресури".
Селезінка 9
Меридіан селезінки також керує перетворенням їжі в енергію, каже Клівер. Стимулююча селезінка 9, відома як тіниста сторона гори, може зняти набряк живота, судоми та затримку води, що призводить до негайного схуднення. Ви можете знайти SP9 на внутрішній стороні ноги трохи нижче великого опуклого коліна.
Судно для зачаття 12
Меридіан CV проходить по центру передньої частини вашого тіла. Він керує вашим енергетичним потоком, включаючи швидкість обміну речовин, і керує всіма основними змінами у вашому житті, за словами Cleaver. Ємність 12 для зачаття, яку ще називають центром живлення, лежить приблизно на півдорозі між пупок і грудиною. Вашій голкотерапії може знадобитися голка CV12, щоб допомогти схуднути, полегшивши хронічний запор або нетравлення шлунка, за словами Гаха. CV12 також може допомогти зміцнити травний тракт і заспокоїти емоційні навантаження, що призводить до травного розладу.
