Стегно - це кульковий і розетковий суглоб і схильний до переломів. Ці травми кісток, як правило, вражають людей похилого віку і зазвичай є наслідком падіння. Переломи стегна також трапляються у молодого населення через травму, наприклад, аварія автомобільного транспорту або падіння з високої поверхні. Переломи стегна у літніх людей, як правило, трапляються біля кульової частини тазостегнового суглоба, часто потребують операції з відновлення кістки. Реабілітація з лікувальним терапевтом починається незабаром після операції для відновлення руху та функцій стегна.
Стегна ORIF
Відкрите скорочення та внутрішня фіксація або ORIF - це хірургічна методика, яка часто використовується для лікування переломів стегна. Зазвичай його проводять протягом 1 - 2 днів після травми. Робиться розріз, як правило, на зовнішній стороні верхньої частини стегна, і м'язи розрізаються, щоб оголити травмовану кістку. Гвинти та шпильки просвердлюються до кістки, щоб утримувати зламані шматки разом, щоб вони могли зажити.
Перша фаза
Реабілітаційні вправи після стегна ORIF зазвичай проходять поетапно. Вправи першого етапу можуть розпочатися на наступний день після операції, щоб запобігти напрузі м’язів. Після стегна ORIF, ваш лікар може обмежити кількість ваги, яку ви можете накласти на травмовану ногу на кілька тижнів. З цієї причини вправи першого етапу виконуються лежачи або сидячи. Голеностопні насоси - кілька разів згинаючи ногу вниз і вгору - збільшують приплив крові в нозі. Це допомагає зменшити ризик розвитку тромбу в нижній частині гомілки, поки ваша рухливість обмежена. Зміцнюючі вправи виконуються для голеностопа і коліна на травмованій стороні. Діапазон рухових вправ виконується для тазостегнового суглоба, щоб він не став занадто негнучким. Однак терапевт може рухати вашим стегно, щоб захистити м’язи, які були розрізані під час операції.
Фаза друга
Друга фаза реабілітаційних вправ після стегна ORIF зосереджена на збільшенні переносу ваги через травмовану ногу. Зазвичай ця фаза починається приблизно через 2 тижні після операції. Вправи на стоячи можуть виконуватися за допомогою паралельних брусків, що дозволяє підтримувати деяку вагу руками. Вправи з перевантаження ваги передбачають повільне збільшення кількості тиску на травмовану ногу в напрямку вперед, назад і в бік. Вправи з першої фази, як правило, продовжуються з опорними смугами або обтяженнями манжети.
Фаза третя
Три етапи реабілітації починаються приблизно через 6 тижнів після операції. До цього часу вам, ймовірно, дозволять накласти повну вагу на травмовану ногу. Вправи на рівновагу виконуються для підготовки до ходьби без очерету чи ходунки та на нерівній землі. Продовжуються посилення вправ, які допоможуть вам піднятися по сходах і спростити заходити в машину чи душ. Вправи на витривалість, включаючи велоспорт на велосипеді, басейни на басейні або лежачий степер, включені у вашу програму і можуть продовжуватись як частина вашого довгострокового тренажерного плану.
