Кальцій необхідний для підтримки міцних кісток, а також для роботи м’язів і нервів. Рівень кальцію в крові зазвичай не коливається, але залишається у вузькому діапазоні. Кальцій зберігається в кістках і зубах; коли рівень кальцію в крові падає, більше кальцію виводиться з кісток. Споживання алкоголю може впливати на кількість засвоєного та зберігається в кістках кальцію.
Причини
Важкий хронічний прийом алкоголю впливає на рівень кальцію кількома способами. Це не алкоголь сам по собі, а побічні ефекти алкоголізму, які, мабуть, впливають на рівень кальцію. Пошкоджена печінка не виробляє фермент, необхідний для перетворення вітаміну D у його активну форму, а вітамін D необхідний для засвоєння кальцію. Багато напоїв не засвоюють жир добре, а жир необхідний і для засвоєння кальцію та вітаміну D.
Ефекти
Алкоголікам часто потрібно більше кальцію, ніж більшість людей, оскільки вживання алкоголю також збільшує втрату кісток. Виробництво гормону тестостерону падає при алкоголізмі; у чоловіків андрогени або чоловічі гормони мають важливе значення для збереження кісткової маси. У алкоголіків часто є кісткова маса, яка на 50 відсотків знижена порівняно з нормальним рівнем кісткової маси, йдеться на веб-сайті Державного університету Монтана. Коли рівень кальцію падає, підвищується рівень паращитовидної залози, що може гальмувати вироблення остеобластів, кісткотворних клітин. Рівень кортизолу також підвищується у алкоголіків; високий рівень кортизолу знижує утворення нових кісток і збільшує руйнування кісток.
Ускладнення
Остеопороз, низька кісткова щільність, може спричинити значну інвалідність як алкоголіків, так і безалкоголіків, але алкоголіки, як правило, частіше падають і частіше травмують себе, повідомляє Національний інститут артриту та кістково-м’язових та шкірних захворювань. Переломи стегна та переломи хребців часто призводять до виникнення болю, нерухомості та підвищеного ризику смерті; 33 відсотки людей, які отримали перелом стегна, помирають протягом наступного року, повідомляє eOrthopod.
Міркування
Третина всіх алкоголіків отримує 20 відсотків своїх щоденних калорій від алкоголю, згідно з даними Національного інституту зловживання алкоголем та алкоголізмом. Багато хто не набирає вагу, тому що алкоголь, як видається, постачає менше енергії, хоча він має таку ж кількість калорій, як і інші вуглеводи. Помірні алкоголіки, які вживають два або менше алкогольних напоїв на день, як правило, не мають жодних харчових недостач, пов'язаних з алкоголем; навіть більшість найважчих споживачів алкоголю не мають дефіцитного харчового дефіциту, констатують у NIAAA. Але поєднання поганого харчування та впливу алкоголю на засвоєння кальцію та інших поживних речовин може призвести до дефіциту з часом. Дефіцит кісткової тканини, що викликається алкоголем, може бути дещо зворотним, якщо людина перестане пити.
