Коктейль з журавлинного соку - це більше, ніж просто солодкий напій, який ви зможете попити в теплий літній день. Це здоровий варіант, оскільки він містить приблизно 25 відсотків чистого журавлинного соку і його часто змішують з іншими фруктовими соками, такими як яблучний та виноградний. Хоча вам слід уникати цукрових препаратів, що не мають високого вмісту соків, цей фруктовий напій з густими поживними речовинами може допомогти боротися з інфекціями та забезпечити вам необхідні вітаміни, які допомагають підтримувати ваш організм у найкращому фізичному стані.
Лікування інфекції сечовивідних шляхів
Хоча це може бути не настільки потужним, як чистий журавлинний сік, коктейль з журавлинним соком все ж доставляє образний удар кишкової палички, бактерії, що відповідає за переважну більшість інфекцій сечовивідних шляхів як у чоловіків, так і у жінок, за словами Ненсі Капеллоні, автора "Приготування журавлини на всі пори року". Речовина, присутня в коктейлі з журавлинним соком, робить стінки вашого сечовивідного каналу більш слизькими, що відштовхує бактерії від приєднання до них.
Як правило, ви можете запобігти захворюванню на інфекції сечовивідних шляхів, вживаючи від 3 до 16 унцій. коктейль з журавлинного соку двічі на день, як рекомендують Національна медична бібліотека США та Національний інститут здоров'я. Після того, як ви почнете відчувати симптоми інфекції сечовивідних шляхів, такі як сечовипускання з кров’ю або болісне сечовипускання, коктейль з журавлинного соку здається менш ефективним, тому домовляйтесь про зустріч з лікарем первинної медичної допомоги для тестування та призначення рецепту на лікування антибіотиками якнайшвидше оскільки ви помічаєте ознаки можливої інфекції сечовивідних шляхів.
Високий вміст вітаміну С
Якщо ви шукаєте простий спосіб задовольнити щоденну потребу у вітаміні С, дивіться не більше ніж на склянку, наповнену цим насиченим червоним напоєм. За даними NutritionData.com, 8 унцій. коктейль з журавлинного соку виділяє колосальні 178 відсотків від щоденної рекомендованої норми вітаміну С. Вітамін С не тільки необхідний для правильного росту кісток та розвитку м’язів, але також допомагає покращити здатність вашого організму засвоювати залізо.
Високий вміст антиоксидантів
Як і всі продукти на основі журавлини, коктейль з журавлинним соком має велику дозу численних антиоксидантів, включаючи флавоноїди та фенольні кислоти. Деякі флавоноїди, речовини, які називаються проантоціанідинами, також відповідають за характерний червоний відтінок журавлинного соку. За даними Медичного центру Університету Меріленда, високий рівень антиоксидантів журавлини допомагає захистити захисні сили організму, нейтралізуючи вільні радикали або токсичні молекули, які вторгуються у ваше тіло і часто пошкоджують або навіть руйнують ваші клітини.
