Діабет - це порушення обміну речовин, яке характеризується недостатньою виробленням інсуліну. Інсулін - гормон, що виробляється підшлунковою залозою і відіграє ключову роль у контролі рівня цукру в крові. Цукровий діабет другого типу також часто асоціюється із зайвою вагою та високим вмістом жирів у крові. Пшенична трава, науково відома як Triticum aestivum - це трав'яниста рослина із сімейства пшеничних. Пшенична трава - це природне джерело вітамінів А, С, Е, К і групи В та таких мінералів, як залізо, кальцій, магній, селен, амінокислоти та хлорофіл, повідомляє Меморіальний центр онкологічних захворювань Слоун-Кеттерінг. У лікувальних цілях сік із листя трави пшениці зазвичай вживають у сирому вигляді.
Народна медицина
Оскільки пшенична трава багата корисними поживними речовинами, ця трава була запропонована для поліпшення різноманітних станів здоров'я, від підвищення імунної системи та антибактеріальної активності до детоксикації товстої кишки, діабету та раку. Однак обмежені клінічні дослідження підтвердили ці переваги для здоров'я.
Дослідження
Пшенична трава відіграє певну роль у покращенні рівня глюкози та ліпідів і може ефективно використовуватись у лікуванні цукрового діабету, вважає дослідницька група у дослідженні, опублікованому у грудні 2009 року випуску "Journal of Herbal Medicine and Toxicology". Це дослідження проводилося на 30 добровольцях, і пшенична трава була додана в один прийом їжі. Глікемічний індекс або ГІ - це число, яке вимірює вплив їжі на рівень глюкози в крові, а діабетики повинні споживати продукти з низьким вмістом ГІ. Дослідники виявили, що додавання 15 г пшеничного трави до певної їжі значно знижує ГІ цих продуктів і тим самим покращує рівень глюкози в крові. Рівень крові в деяких жирах, званих тригліцеридами, також був покращений у учасників, які вживали пшеничну траву. Для підтвердження цих клінічних результатів обґрунтовані більші дослідження. Майкл М. Мюррей, штат Нью-Йорк, автор книги "Бій діабет природним чином: найкращі страви, трави, добавки та спосіб життя для оптимізації лікування діабету", також пропонує споживання пшеничної трави діабетиками.
Безпека
Пшенична трава має чудовий профіль безпеки і добре переноситься. До рідкісних побічних ефектів можна віднести легку нудоту та головний біль. Пшенична трава може викликати алергічні реакції у сприйнятливих людей, тому не слід вживати цю траву, якщо у вас алергія на пшеницю, траву або целіакію. Безпека пшениці не повністю оцінюється під час вагітності чи лактації, тому її не слід вживати жінкам, які вагітні або годують груддю.
Міркування
Зверніться до кваліфікованого лікаря, щоб дізнатися оптимальне дозування щоденної пшеничної трави, яка може допомогти покращити ваш стан. Пшенична трава не замінює і не повинна використовуватися для заміни будь-яких ліків, які Ви зараз приймаєте.
