Чи може небажана їжа викликати діарею?

Продукти з високою обробкою та вмістом великої кількості жиру не викликають діарею, але вони можуть призвести до появи пухкого стільця. Діарею правильно визначають як пухкий, водянистий стілець, який часто виникає, повідомляє MedlinePlus. Вживання в їжу нездорової їжі під час діареї може продовжити або погіршити стан. Пронос, як правило, є симптомом іншого медичного стану, який повинен бути оцінений лікарем. Якщо у вас розвинувся пухкий стілець після їжі нездорової їжі, виключіть його зі свого раціону, щоб побачити, чи відчуваєте ви якесь покращення.

Піца, фрі, гамбургер та інші предмети нездорової їжі. Кредит: dolgachov / iStock / Getty Images

Діарея

Діарея - це загальний стан, який страждає майже у кожної людини хоча б раз у житті. Пронос зазвичай триває кілька днів, але може тривати протягом декількох тижнів і повинен бути оцінений лікарем. До поширених причин діареї можна віднести подорожі, харчові отруєння та вірусні інфекції. Під час подорожі ви піддаєте своє тіло новим бактеріям і паразитам, які можуть викликати діарею. Харчове отруєння - це коли ви споживаєте щось, що забруднене токсинами, бактеріями, вірусом або паразитом. Вірусні інфекції зазвичай називають шлунковим грипом і супроводжуються блювотою і субфебрильною температурою.

Розгляд нездорової їжі

Небажана їжа відноситься до продуктів з високою обробкою, містять штучні компоненти, як правило, з високим вмістом жиру. Вживання занадто великої кількості нездорової їжі може спричинити роздратування вашої травної системи, що призводить до незручних дефекацій. Якщо у вас діарея і ви їсте нездорову їжу, це може погіршити ваш стан. Небажана їжа для травної системи важко руйнується через складні цукру та білки, які вони містять.

Уникнення дієти

Включення

Одним з основних аспектів лікування діареї при дієті є збільшення споживання рідини. Вживайте рідини, які допомагають заспокоїти шлунок і не викликають труднощів в обробці, такі як вода, спортивні напої з електролітами, відвар, трав’яні чаї та фруктові соки. Яблучний і грушевий сік може посилити діарею, і цього слід уникати. Їжте м'які страви в невеликій кількості, такі як банани, сухарі, тости, білий рис, варена морква і варена картопля.