Чи можете ви займатися фізичними вправами, коли у вас стий?

Зміст:

Anonim

Незалежно від того, чи є ваш шлейф на межі вашої лінії вій, або ще більш болісний внутрішній штрих всередині кришки, зрозуміло, якщо стан викликає почуття занадто неприємного для фізичного навантаження. Але в більшості випадків немає медичних причин не займатися фізичними вправами, поки ви справляєтеся з кашкою.

Де захисні окуляри під час плавання, щоб допомогти, якщо у вас є каска. Кредит: Stevica Mrdja / EyeEm / EyeEm / GettyImages

Порада

Завжди краще проконсультуватися з лікарем або офтальмологом щодо роботи з кашкою, особливо якщо ви не знаєте, що це спричинило. Але, дотримуючись кількох основних запобіжних заходів, ви повинні мати можливість займатися фізичними вправами.

Що викликає стилі?

Тип бородавки, що виростає на внутрішній стороні повіки, внутрішній жилок, як правило, є більш болючим типом. Зазвичай випливає з однієї із залоз, яка виробляє мастильні олії, заражаючись. Зовнішні уколи часто викликаються зараженим волосяним фолікулом.

Іноді, шейки можуть бути симптомами основного стану, згідно з клінікою Mayo. Однією з найбільш поширених з них є розацеа. Цей хронічний стан не завжди викликає лише почервонілі ділянки шкіри. Це також може призвести до запалення навколо області очей. Ще однією можливою причиною частих кашлюків може бути блефарит, стан очей, пов’язаний з набряком повік.

: Домашні засоби захисту заблокованого слізного каналу

Клініка Клівленда перелічує декілька інших медичних факторів, які можуть піддавати вам більше ризику розвитку зовнішнього або внутрішнього стиру. Вони включають діабет, високий рівень холестерину, дерматит шкіри голови, коливання гормонів і сухість шкіри. Якщо ви хронічно розробляєте стилів і не знаєте, чому, ваш лікар може замовити подальші тести.

Що слід бути в курсі при виконанні вправ

Зазвичай ваш спорт вимагає носіння контактних лінз? Американська академія сімейних лікарів рекомендує людям, у яких в даний час є жировик, утримуватися від носіння контактних лінз. Якщо це виявиться непрактичним, це може допомогти або відпочити від занять спортом, або знайти більш пристосовані коригувальні окуляри.

Тримати подразники далеко від очей також має вирішальне значення. Окуляри для плавання можуть бути корисними в хлорованих басейнах. Майте на увазі, що пітливість, як правило, робить сонцезахисний крем і макіяж бігають по вашому обличчю. Слід уникати макіяжу очей взагалі або вибирайте види, що протистоять розмазуванню. Так само вибирайте сонцезахисний крем для обличчя, який протистоїть впливу погоди та потовиділення.

Якщо ваш лікар діагностує ваші зовнішні чи внутрішні проблеми з нальотом, пов'язані з розацеєю на оку, вона може запропонувати уникати напружених фізичних вправ - принаймні на час дії кашлю. Енергійні тренування, поряд з фізичними вправами в екстремальних погодних умовах, можуть погіршити стан.

: Вправа вражаючого впливу на ваш зір

Лікування зовнішнього або внутрішнього оку

Теплі компреси залишаються найкращим варіантом для лікування різних видів протизапальних засобів та подібних подразників для очей, повідомляє Американська академія офтальмології. Тримайте запас чистої тканини під рукою. Вперті в’язки можуть потребувати аж п’яти компресів на день. Замочіть тканину в теплій воді, виведіть її насухо і потримайте компрес проти ураженої повіки мінімум 10 хвилин.

Якщо ваші кадри продовжують повертатися або ваш поточний не зникне, зверніться до лікаря. Вона може призначити антибіотики. Якщо жировик викликає сильний набряк, можливо, вам доведеться злити жировик або отримати ін’єкцію кортизону, щоб зменшити запалення.

Чи можете ви займатися фізичними вправами, коли у вас стий?