Челсі Хендлер - яка одного разу заплатила 500 доларів за доставку пачки сигарет до її дверей - не палила цигарку роками - і у неї є гіпнотизм, щоб подякувати за це.
Нещодавно 43-річна дівчина поділилася фотографією Throwback Thursday в Instagram від "того часу, коли я була молодою і думала, що курити було здорово". У підписі Гендлер пояснює, як вона нарешті відкинула звичку раз і назавжди: "Я нарешті кинула, коли мене загипнотизував Керрі Гейнор. З тих пір не викурив жодної сигарети. Якщо ти намагаєшся кинути, подивись його".
"Настільки крутіше, що не пахне димом", - додає колишній господар "Челсі". Проповідуйте!
на
Хоча ти не будеш зловити Хендлера, що курить цигарку в наші дні (і, серйозно, добре для неї!), У лютому Хендлер заявив через історію в Instagram, що розробляє власну лінійку марихуани.
"Я хочу, щоб усі знали, що я сьогодні збираюсь на бур'яновій фермі. Так. Я збираюся вирощувати", - сказала вона, повідомляє Us Magazine. "Я збираюся вийти з власною лінією бур'янів, я вирішив. Я хочу, щоб люди зрозуміли, що вам не потрібно замулюватися. Ви можете просто отримати невеликий приємний кайф, щоб зняти край".
на
Розповідь про відмову від Хендлера має ідеальне закінчення, але чи може гіпнотизм справді допомогти людям кинути палити? За даними Американського товариства по боротьбі з раком, в даний час дослідження припускають, що гіпноз - це не метод, який працює - але АСУ також визнає, що є люди, які кажуть, що це їм допомогло. Насправді Гейнор, як повідомляється, допоміг багатьом іншим знаменитостям кинути палити сигарети, включаючи Хізер Локлеар, Мартін Шин та Аарон Екхарт.
Тож якщо вам цікаво спробувати це, попросіть свого лікаря рекомендувати ліцензованого терапевта, який займається гіпнотерапією. Варто спробувати, правда?
Інші стратегії, які ви можете використовувати для боротьби з сигаретною залежністю, включають нікотинову замісну терапію, ліки та звернення за підтримкою до друзів, родини або анонімного нікотину.
Ви також можете завантажити додаток MyQuit LIVESTRONG.COM, який дозволяє відстежувати свій прогрес день у день, забезпечуючи потужний та корисний спосіб візуалізації вашого успіху. MyQuit також надає вам доступ до міцної спільноти людей, які також борються із сигаретною залежністю.
Хоча вихід може бути складним і часто вимагає більше однієї спроби, це можна зробити. За даними Центрів контролю та профілактики захворювань, на даний момент у США більше колишніх курців, ніж курців. І це справді приголомшливо.
Суть? Коли виходите, призначення має значення набагато більше, ніж подорож. Якщо ви натрапили на чудовий метод, який, на вашу думку, може допомогти вам, не бійтеся звертатися до лікаря, щоб обговорити безпечні варіанти. У вас це є!
: НБА має новий підхід Дзен, який допомагає гравцям боротися зі стресом
Отримайте більше новин та порад щодо здорового життя:
9 порад щодо міцного фінансового здоров’я від найбагатших людей світу Найбільш доступні поради Кардашян для отримання цих тіл 10 салатів з великими дупами (БАС), які наповнені білком
Що ти думаєш?
Ви коли-небудь боролися із залежністю від сигарет або зараз намагаєтесь кинути справу? Якщо ви чи хтось, кого ви знаєте, успішно кинули палити, який метод чи методи працювали? Поділіться у розділі коментарів.
