Кофеїн є стимулятором, який природним чином міститься в таких продуктах, як кава, шоколад, чай і горіхові кола - хоча він також є добавкою до деяких продуктів, ліків та добавок. Кофеїн кислий і має гіркий смак. Хоча кофеїн нетоксичний, у великих дозах він може викликати такі проблеми, як тривожність, безсоння, головні болі, порушення серцебиття та дратівливість. Більше того, часте використання може призвести до відміни після припинення. Крім цих ефектів, кофеїн є природним сечогінним засобом.
Збільшує об'єм крові для ниркової системи
Як стимулятор, кофеїн підвищує активність серцево-судинної системи, тим самим збільшуючи серцебиття та артеріальний тиск. В результаті ниркова система стикається з більшим об'ємом крові для фільтрації, що призводить до більшого виходу відходів. Відповідно, ця властивість кофеїну викликає частіші сечовипускання. Це також може призвести до неправильних серцевих ритмів і виснаження поживних речовин.
Перешкоджає резорбції натрію та води
Нирки підтримують гомеостаз у крові, регулюючи баланс між натрієм та водою, щоб забезпечити також збалансованість тілесних клітин. Кофеїн перешкоджає розсмоктуванню натрію та води в нирках. Резорбція відноситься до поглинання в кров. Згодом нирки мають лише можливість вивести воду або натрій для підтримки балансу в крові та клітинах. Альтернативно, кофеїн запобігає виснаженню води настільки, що викликає зневоднення, оскільки кофеїн найчастіше вживається в рідину, таку як кава або сода, яка містить воду.
Розслабляє м’язи сечового міхура
М'язи детрузора в сечовому міхурі допомагають визначити межі працездатності сечового міхура, а також контролювати вихід сечового міхура в уретру. Кофеїн розслаблює м’язи детрузора, тим самим змушуючи сечовий міхур частіше відчувати себе повноцінним. Більше того, кофеїн призводить до того, що сечовий міхур не може утримувати більшу кількість сечі, викликаючи терміновість сечовипускання. Це опосередковано поєднує сечогінну дію кофеїну.
