Промивання солоної води - це тип очищення товстої кишки, який використовується для виведення токсинів і відходів з кишкового тракту. Очищення товстої кишки використовується для сприяння схудненню та зменшенню затримки води, щоб втратити дюйми. Однак немає жодних наукових доказів, які б підтверджували ці твердження. Також промивання солоною водою можуть збільшити ризик серйозних медичних проблем.
Особливості
Промивання морської солі з водою вимагає поєднання необробленої морської солі з великою кількістю теплої води. Очищення вимагає, щоб ви випивали всю суміш за один прийом. Оскільки солона вода не засвоюється, вона сприятиме дефекації. Ви можете відчути біль і дискомфорт, оскільки суміш пробивається через ваш травний тракт. Відходи нібито видаляються з товстої кишки, щоб покращити травну систему.
Результати
Голодування та очищення можуть спричинити втрату ваги, але результати зазвичай не є тривалими. Після того, як ви їсте нормальну дієту, ви повернетесь до своєї нормальної ваги. Крім того, втрата ваги, яку ви відчуваєте, швидше за все не втрачає жир. Натомість, втрата ваги та втрата води можуть призвести до того, що ви швидко втратите вагу після змивів.
Міркування
Морська сіль - побічний продукт випаровування морської води. Морська сіль проходить невелику обробку і має більш грубу текстуру, ніж кухонна сіль. Морська сіль містить відносно велику кількість натрію. Якщо ви контролюєте споживання натрію, уникайте використання солоної води. За даними клініки Майо, здоровим дорослим потрібно щодня лише від 1500 до 2300 мг натрію. Споживання великої кількості натрію у своєму раціоні може підірвати зусилля щодо схуднення та призвести до того, що ви відчуєте здуття через затримку води.
Увага
Ускладнення, пов’язані з очищенням товстої кишки, включають підвищений ризик зневоднення, електролітного дисбалансу та дефіциту харчування. Не використовуйте морську сіль або кухонну сіль, яка містить йод, для рум’янства, згідно з "Невічними секретами здоров'я та омолодження". Цей тип промивання може мати шкідливі побічні ефекти.
