Ніацинамід, також відомий як вітамін В-3, є водорозчинним вітаміном, необхідним для метаболізму та підтримки здорової шкіри та нервових клітин. Ніацинамідні добавки часто використовуються для лікування дефіциту вітаміну В-3 та пов’язаного з ним захворювання, що називається пелагра. Його можна використовувати для лікування високого рівня холестерину та шкіри. Ніацинамідні добавки можуть викликати рум’яність шкіри. Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати препарати ніацинаміду без рецепта для лікування будь-якого стану.
Ніацинамід і промивання
Ніацинамідні добавки можуть спричинити появу рум’янства на обличчі та тулубі, коли ви починаєте лікування або збільшуєте дозу, повідомляє MayoClinic.com. Гіперемія - це тепле, поколювання або свербіж, яке часто супроводжується почервонінням шкіри, прискореним серцебиттям, задишкою, запамороченням і пітливістю. Ніацинамід викликає змивання, розширюючи судини на поверхні шкіри.
Лікування промиванням ніацинамідом
Промивання ніацинаміду зазвичай нешкідливе, але викликає великий дискомфорт, який може призвести до припинення прийому препарату. Ви можете зменшити промивання, приймаючи аспірин або нестероїдні протизапальні препарати за 30 хвилин до ніацинаміду. Використання антигістамінного препарату за 15 хвилин до прийому ніацинаміду також сприяє зменшенню рум’янства, повідомляє MayoClinic.com. Проконсультуйтеся з лікарем щодо використання препаратів ніацинаміду повільного вивільнення. Вивільнені в часі добавки ніацинаміду викликають менше промивання, ніж звичайні добавки.
Адміністрація ніацинаміду
Ніацинамідні добавки випускаються самостійно або в поєднанні з іншими вітамінами. Приймайте таблетки ніацинаміду разом з їжею, щоб зменшити подразнення шлунка. Не приймайте великі дози вітамінів під час прийому ніацинаміду, якщо ваш лікар вам цього не каже. Якщо у вас високий кров'яний тиск або діабет, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати ніацинамід. Ніацинамід може погіршити ці умови. Поширені побічні ефекти ніацинаміду включають головний біль, запаморочення, діарею, нудоту та розлад шлунку, повідомляє Drugs.com.
Природні джерела ніацину
Щоденні рекомендації щодо ніацинаміду - 16 мг для чоловіків і 14 мг для жінок, повідомляє MayoClinic.com. Природні джерела ніацинаміду можуть дозволити вам задовольняти добові харчові потреби ніацинаміду. Продукти, багаті ніацинамідом, включають яловичу печінку, пивні дріжджі, молоко, яйця, рибу, лосось, рибу-меч, тунець, м'ясо, зернові злаки, насіння соняшнику, арахіс, зелені листові овочі, збагачені хліби та крупи для сніданку, повідомляє MedlinePlus.
