Змагальне плавання може розпочатися ще у віці 4 років у багатьох рекреаційних лігах. Зазвичай це закінчується у віці 18 років, коли плавці мають право на майстер-програми та колективні колективи. Статеве дозрівання може мати суттєвий вплив на підготовку, розвиток та орієнтацію плавця та створити дисбаланс у здібностях плавців, які мають один і той же вік, але розвиваються в іншому темпі.
Еволюція навчання
Коли плавець дозріває через статеве дозрівання, навчання плаванню переходить від загальної уваги до більш спеціалізованої спрямованості. Приблизно до 11 або 12 років більшість плавців зосереджуються на всіх ударах та набуванні технічної майстерності у воді. Статева зрілість потрапляє саме в той час, коли плавці зазвичай підвищують рівень своєї підготовки та визначають, наскільки вони віддані змагальному плаванню. Підліток-плавець починає орієнтуватися на спеціалізацію на декілька подій, збільшуючи та коригуючи тренування, особливо до кінця статевої зрілості, коли вони готові визначати свою основну увагу.
Фізичний розвиток
Як плавець, ви можете виявити, що ваше тіло змінюється, коли ви відчуваєте сплески росту, особливо у віці від 11 до 14 років. У вас можуть виникнути раптові сплески швидкості з подальшими тривалими плато. Це абсолютно нормально - частина вашої технічної майстерності йде в ногу з ростом вашого тіла. Ви можете відчувати себе незграбно і неузгоджено, і самосвідомо ставитесь до появи у відкритому купальнику. Плавання в США вказує на те, що дівчата, як правило, досягають свого пікового зростання приблизно у віці 12 років, а хлопці приблизно у віці 14 років, хоча кожен плавець дозріває з індивідуальною швидкістю.
Нуль у фокусі
Мати на увазі
Плавання в США вказує, що плавці, які мають один і той же вік, можуть насправді відрізнятися на цілих п’ять років у процесі розвитку. Це означає, що у двох плавців у пубертатному періоді можуть бути значні фізичні та емоційні відмінності. Пізня зріла людина може бути вірна своєму віку за роками, але не вистачає сили більш розвиненого плавця-підлітка. Ранньому зрілому доведеться попрацювати над збереженням навичок змін у тілі раніше, ніж пізніше ровесник, що розвивається.
