Це звучить трохи дурно, але прикріплення магнітів до певних плям на вухах може допомогти у схудненні. Ідея цієї науки базується на голковколюванні та уявленні про те, що прикладення тиску на конкретні ділянки вуха може стрибнути початок та стимулювати схуднення. Звичайно, завжди запитайте свого лікаря перед тим, як використовувати вушні магніти, щоб переконатися, що вони безпечні для вас.
Витоки вушних магнітів
Галузь альтернативної медицини, яка займається точками тиску на вуха, називається аурікулотерапією, і була створена доктором Полом Ноглером відразу після Другої світової війни. (Див. Посилання 2 стор. 68) До 1957 р. Доктор Ноглер провів дослідження, які показали, що, коли певні плями на вухах стимулюються чи притискаються, вони можуть впливати на інші ділянки тіла. (Див. Посилання 2 стор. 68) У 1989 році Всесвітня організація охорони здоров'я офіційно визнала аурікулотерапію як дійсне медикаментозне лікування. (Див. Посилання 2 стор. 68) Метод альтернативної медицини застосовується для сприяння схудненню, а також для допомоги пацієнтам припинити палити, щоб полегшити біль та допомогти лікувати дислексію, як стверджують Ларрі Трив'єрі та Джон У. Андерсон у "Альтернативній медицині, Друге видання: Постійний посібник. " (Див. Посилання 2 стор. 68)
Як працюють магніти
Вушні магніти не гарантовано працюють, але вони обіцяють. Магніти досить крихітні і прикріплені до зовнішнього вуха невеликими шматочками стрічки, схожими на липкий матеріал, що використовується на клейких пов’язках. (Див. Довідку 1 Стор. 213) Потім магніти чинять тиск на певні нерви, які стимулюють кровотік і потенційно покращують функціонування цієї ділянки тіла, за словами доктора Лорен Суен, відомого голкотерапевта. (Див. Посилання 4 стор. 17) Наприклад, магніти, поміщені у зону В вуха, що знаходиться у внутрішній оболонці, можуть стимулювати внутрішні та вісцеральні органи, згідно з Террі Олесоном, автором "Посібника з аурікулотерапії: Китайська та Західна системи Вушна акупунктура ». (Див. Посилання 1 стор. 210)
Що говорить дослідження
Існує певна обґрунтованість тверджень, що прикріплення магнітів до вух може допомогти у зниженні ваги. Стаття 2010 року, опублікована в "Американському журналі китайської медицини", зазначає, що використання японських магнітних перлин може допомогти знизити індекс маси тіла або ІМТ. (Див. Посилання 3) Дослідження проводилося з підлітками, але результати можуть поширюватися і на інші вікові групи. Дослідження 2014 року, опубліковане в «Акупунктурі в медицині», виявило, що стимулювання п'яти балів у вусі може стимулювати втрату ваги. (Див. Посилання 6) Хоча це дослідження проводилося з голковколюванням, точки тиску для лікування магнітом однакові, і застосування тиску до точки голоду може бути особливо ефективним, зазначається у статті. (Див. Посилання 6)
Заключна думка
Порадьтеся зі своїм лікарем про вушні магніти для схуднення та чи є потенційна користь для того, щоб спробувати метод. Однак не вважайте вушні магніти чарівним ліком для схуднення. Натомість, зосередьтеся на встановленні звичок здорового харчування та фізичних вправ, оскільки вживання меншої кількості калорій та спалювання більшої кількості калорій за допомогою фізичних навантажень є найефективнішими способами досягнення здорової ваги, відповідно до Центрів контролю та профілактики захворювань. (Див. Посилання 5) Поговоріть зі своїм лікарем про те, як зробити ці зміни в способі життя, щоб ви могли скинути зайву вагу та покращити своє здоров'я.
