Користь молочниці для схуднення ще не є остаточно доведеною. За даними Медичного центру Рочестерського університету, насіння розторопші використовуються протягом століть для лікування захворювань печінки та жовчного міхура.
Що таке молочниця?
Молочниця - однорічна рослина з червонувато-фіолетовими квітками. Походить з Європи і росте в сухому кам'янистому ґрунті.
За даними клініки Майо, одним з діючих компонентів молочниці є силімарин, який надходить з насіння рослини. Це флавоноїд, який, як вважається, має антиоксидантні властивості. Розторопша продається у вигляді порошку, рідкого екстракту, пероральної капсули та пероральної таблетки.
У Медичному центрі Рочестерського університету кажуть, що найактивнішою групою біофлавоноїдів у насінні молочниці є силібін. Вважається, що вони забезпечують захист від ураження печінки. Він діє, зупиняючи приєднання токсинів і вільних радикалів до клітин печінки.
Розторопша застосовується для лікування низки станів, включаючи вірусний гепатит, алкогольні захворювання печінки, отруєння чотирихлоридом вуглецю, цироз та отруєння грибами.
Згідно з дослідженням, опублікованим у грудневому випуску « Natural Product Communications» , лікарські властивості силімарину були вивчені для лікування сепсису, хвороби Альцгеймера, хвороби Паркінсона, діабету, високого рівня холестерину, остеопорозу та холестазу.
Він також має фетопротекторну та пролактинову дію, тому захищає від впливу алкоголю та безпечний для використання під час вагітності та годування груддю. Потрібно подальше дослідження, щоб підтвердити, що діючі речовини розторопші є ефективними для лікування цих станів.
Переваги молочниці: Схуднення?
За даними дослідження, проведеного у вересні 2016 року на тваринах, опублікованого у Frontiers in Pharmacology , силімарин, стандартизований екстракт насіння розторопші, допомагає лікувати метаболічну дисфункцію, пов’язану з ожирінням, спричиненим дієтою. У ході дослідження шість мишей протягом трьох місяців годували дієтою з високим вмістом жиру, щоб викликати ожиріння, високий рівень холестерину, жирову стійкість до печінки та інсуліну.
Після цього їм постійно лікували або дієту з високим вмістом жиру, або змішану з силімарином ще 40 міліграмів на 100 грам ваги ще шість тижнів. Дослідження виявило, що інсулінорезистентність, запалення та холестерин покращуються після лікування. Результати показують, що силібін є ефективним компонентом силімарину в лікуванні метаболічного синдрому.
На жаль, щоб довести, що молочниця має користь для схуднення, необхідними будуть додаткові дослідження в більш широких масштабах, використовуючи людину.
Відповідно до інформації Національного центру інформації про біотехнології, силімарин та силібін часто використовуються взаємозамінно, але вони мають різні клінічні цілі та не мають остаточних результатів щодо клінічної ефективності.
Заходи безпеки для молочниці
У Медичному центрі Рочестерського університету кажуть, що молочниця може викликати алергічні реакції. У вас є більший ризик алергії на молочниця, якщо у вас алергія на інші рослини того ж сімейства, як жоржини, нігтики, хризантеми та амброзію.
Вживання молочниці може також знизити рівень цукру в крові. Якщо у вас діабет або гіпоглікемія, поговоріть з лікарем перед його використанням. Також слід поговорити з лікарем, якщо ви приймаєте ліки або добавки, які впливають на рівень цукру в крові. Якщо ви вагітні або годуєте груддю, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати будь-які добавки.
Прийнята у відповідних дозах, Клініка Майо каже, що використання молочниці перорально представляється безпечним. Однак побічні ефекти розторопші можуть включати шлунково-кишкові проблеми, головний біль та свербіж.
Існує також деяка стурбованість тим, що молочниця може мати естрогенну дію, тобто він імітує естроген в організмі. Через це, якщо у вас є рак молочної залози, рак яєчників, рак матки, міома матки або ендометріоз, ви можете подумати про те, щоб уникнути добавок молочників.
Молочниця може взаємодіяти з певними препаратами, такими як валіум, варфарин, деякі антибіотики, діабетичні препарати та імунодепресанти.
